您的位置:首頁>正文

冠心病吃什麼好 5款保健食物推薦

冠心病多是因為患者長時間的飲食不妥形成的, 所以患了冠心病後患者一定要留心平常飲食的調配, 下面小編就為你推薦幾款防治冠心病的食療, 想學習的就進來看看吧。

冠心病的發生與患高血壓病、精神過度緊張、缺少體力活動、體型肥胖以及血脂代謝紊亂有關。 所以在日常護理上要做到生活規律, 每天應有適當的體力活動, 以促進新陳代謝, 增強體力, 提高心臟功能, 減少冠心病的危險因素。 此外, 心情愉快、情緒樂觀、合理調配營養與飲食、堅持中西藥治療、所有這些措施對預防和治療冠心病都有一定的積極意義。

防治冠心病的食療

1、豆腐漿粥

原料:豆漿汁500克、粳米50克、砂糖或細鹽適量。

製作:將豆漿汁、粳米同入砂鍋內, 煮至粥稠, 以表面有粥油為度, 加入砂糖或細鹽即可食用。

用法:每日早晚餐, 溫熱食。

2、蜜餞山楂

原料:生山楂500克、蜂蜜250克。

製作:將生山楂洗淨, 去果柄、果核, 放在鋁鍋內, 加水適量, 煎煮至七成熟爛、水將耗幹時加入蜂蜜, 再以小火煮熟透收汁即可。 待冷, 放入瓶罐中貯存備用。

用法:每日3次, 每次15~30克。

3、綠豆粥

原料:綠豆適量、北粳米100克。

製作:先將綠豆洗淨, 後以溫水浸泡2小時, 然後與粳米同入砂鍋內, 加水1000克, 煮至豆爛米開湯稠。

用法:每日2~3次頓服, 夏季可當冷飲頻食之。

宜忌:脾胃虛寒腹瀉者不宜食用, 一般不宜冬季食用。

4、玉米粉粥

原料:玉米粉、粳米各適量。

製作:將玉米粉加適量冷水調和, 將粳米粥煮沸後入玉米粉同煮為粥。

用法:可供早晚餐溫熱服。

5、菊花山楂茶

原料:菊花、生山楂各15~20克。

製作:水煎或開水沖浸。

用法:每日1劑, 代茶飲用。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示