一、香味蔬菜
首先推薦的是可以促進毒素排出的香味蔬菜， 例如香菜、山茼蒿、韭菜、艾草和蔥等， 有強烈香氣的食材， 都屬此類蔬菜。
二、黏稠性食物
另外， 具有解毒作用的食物有山芋、山藥、及昆布、海帶等海藻類， 還有納豆、秋葵、埃及國王菜等具黏稠性的食材。
體內垃圾怎麼清除？巧吃香味＋黏稠性蔬菜即可
2016-05-27
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