中醫講究“望聞問切”， 我們每個人可以通過觀察人中穴顏色、狀況來測自己或他人的身體健康狀況。 健康人的人中是整齊的，
1.人中顏色暗綠， 可能有膽囊炎、膽絞痛。
2.人中顏色發黑(此黑與膚色黑不同)， 說明寒症重， 可能有生殖泌尿系統疾病。
3.如果人中狹長、溝道窄細;或中細下寬、人中短縮、顏色灰暗， 一般心臟都不會太好， 易發作心絞痛。
4.人中顏色時青時黑， 表明肝腎可能有疾病隱患。
5.人中顏色發紅， 尤其靠近嘴唇處發紅， 顯示熱邪侵入， 體內有瘀血。
6.人中色青， 則內裡有寒濕， 女性朋友可能痛經， 男性朋友可能睾丸有問題。
7.人中顏色發黃， 表明脾胃虛弱， 如呈土黃， 則脾胃虛寒， 可能有慢性病。
8.人中溝肌肉鬆弛，則表明脾腎虛弱，氣血不足。
9.人中顏色淡白，可能有慢性潰瘍性結腸炎。
通過人中穴自測身體健康狀況，雖然有一定的道理。但不可盲目相信自測結論。當身體不適時，或感覺身體某部位存在疾病隱患時，應及時就醫，不可盲目用藥。
8.人中溝肌肉鬆弛，則表明脾腎虛弱，氣血不足。
9.人中顏色淡白，可能有慢性潰瘍性結腸炎。
通過人中穴自測身體健康狀況，雖然有一定的道理。但不可盲目相信自測結論。當身體不適時，或感覺身體某部位存在疾病隱患時，應及時就醫，不可盲目用藥。