去角質的正確方法 去角質的重要性

現在的人因為飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響， 常會使得新陳代謝速度減緩， 不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落， 厚厚地堆積在表面， 導致皮膚粗糙、暗沉， 那去角質的正確方法是什麼呢？

方法／步驟

身體篇

身體肌膚雖有較多粗厚的部位， 但在力道不必特別加重， 還是以儘量輕柔為原則。 很多人覺得身上的皮較厚， 去角質時怕搓不乾淨， 過度用力導致紅腫、脫皮， 還誤以為這樣才去得徹底， 其實是錯誤觀念。

身體面積大， 該如何進行去角質工作？可以先把手肘、膝蓋、腳底這些較為粗厚的部位歸為一類，

以幹敷的方式， 也就是身體還沒碰到水的時候進輕柔的去角質， 由於身體用的去角質霜通常含磨砂顆粒， 這些顆粒遇水後多少會溶解， 所以幹敷時去除角質效果較好， 適用於粗糙部位。 其它部位則以水淋濕後， 再進行濕敷去角質。

正確的身體去角質方式， 是採取由下往上的原則， 從腳底、腳跟、腳踝一路往上至軀幹， 然後大面積處采畫大圓， 小面積畫小圓的方式， 注意力道必須非常輕柔。 另外， 全身上下每一寸肌膚都適合去角質。

很多人會認為， 像是臀部、肚皮、胸部等部位的肌膚較細嫩且脆弱， 去角質或許不太好， 但只要力道拿捏好、選對去角質產品， 全身上下的肌膚都可以進行去角質。

身體有一些部位是女性最常忽略的， 像是臀部下緣的皺褶處及鼠蹊部， 因為長久坐著， 或是常穿束褲、緊身褲等因素， 導致肌膚暗沈粗糙， 定期去角質可以加強代謝， 讓肌膚看起來更加光滑。

注意事項

去角質可以使皮膚變得更加光滑嫩白， 但是不當的去角質就會使皮膚變得更敏感。 所以正確的方法是非常重要的！

臉部篇

首先要瞭解自己的膚質。 如果膚質屬於幹性或敏感性， 不特別去角質都沒有關係， 如果想做的話， 記住選擇溫和的去角質產品， 大約１～２周進行一次即可。

至於油性肌膚者， 尤其在夏天容易出油， 角質產生的速度也會比中、幹性的人快一些， 一周大約可進行１～２次。 如果你是混合性肌膚， 較油的Ｔ字及下巴部位可按照油性肌膚的方式處理， 較幹的兩頰則比照幹性肌膚。

以保養的步驟來說， 臉部去角質應該在清潔完臉部、臉蛋還保有水分的時候進行。 去角質的力道一定要輕柔， 采小畫圓的方式慢慢推滑， 一個區域約７～１０下。 去完角質後， 以清水沖洗乾淨，

再進行保養工作即可。

臉部去完角質後一定要做的保養工作， 包含了保濕與防曬（如果要出門的話）， 若是敏感性肌膚， 則建議在保濕之前先使用能幫助舒緩的保養品（如溫泉水）。 此外， 頸部去角質使用的產品及方式都應與臉部肌膚一致。

總結：想要自己的肌膚光滑有彈性， 就要定期去除角質， 但也不能經常做， 那樣會使臉部角質層變薄， 一個月一次即可， 正確的去角質方法， 相信皮膚一定會越來越好噠。