大家應該都知道一日之計在於晨的， 早上是人體當中心裡最旺盛的時候的， 所以對於每天早餐的補充是非常重要的一件事情的， 但是很多人們卻忽略了這件事情， 甚至很多人都不去吃早餐的， 認為天天不吃早餐是一件非常正常的事情， 卻也沒有感覺到自己的身體出現任何的疾病的， 可能短時間內不去吃早飯的話不會感覺到自己出現一些胃部疾病， 但是如果經常的不去吃早餐的話就會患上胃部疾病。
不吃早餐， 可使人體消化系統的生物節律發生改變， 胃腸蠕動及消化液的分泌發生變化， 消化液沒有得到食物的中和， 就會對空腹的胃腸粘膜產生不良的刺激， 引起胃炎的發生， 嚴重者可引起消化性潰瘍。
經常不吃早飯會得胃病， 易患消化道疾病 ， 早餐不吃， 中晚餐猛吃， 饑一頓飽一頓打亂了消化系統的生理活動規律而誘發腸炎等腸胃疾病。
當然 早餐是必須要吃的 不吃早餐→胃空蕩蕩→胃收縮→饑餓(儘管你可能並不覺得餓， 但實際上是空的)→對胃的不良刺激→疾病產生(易疲倦、易蒼老、頭痛、膽結石、胃潰瘍等)
1、易患消化道疾病：不吃早餐影響胃酸分泌和膽汁排出， 這樣就會減弱消化系統功能， 誘發胃炎、胃潰瘍、膽結石等消化系統的疾病。
2、加大患慢性病的幾率：不吃早餐就展開一天的工作， 空著肚子的身體為了取得動力， 就會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體， 去燃燒組織， 除了造成腺體亢進之外， 更會使體質變為酸性體質， 加大患慢性病的幾率。
3、抵抗力下降：由於不吃早餐引起的營養不良，
特別是經常的不去吃早飯會去患上一些消化道方面疾病， 這主要就是由於早餐的不攝入導致自己身體當中胃酸的分泌不正常的， 甚至是減弱了我們身體當中消化系統的功能性， 所以就特別的容易引起一些胃炎或者是膽結石這種消化方面的疾病， 不光如此還可能會導致一些慢性的疾病出現的。