美國醫學家諾貝爾獎獲得者雷翁教授說， “酸性體質是百病之源”。 體液酸化是導致缺氧的主要因素， 正常細胞在缺氧的環境下容易產生癌變。 日本的研究證實， 100％的癌症患者都是酸性體質， 而酸性體質也會對人體的循環系統和免疫系統產生不好的影響。
美國“片瀨學說”講， 人體的健康與否， 是由人體的血液酸堿比例來控制的。 希臘醫聖也說， 一切生物都具備自然的治癒力， 要治病需靠自己本身。 改變身體PH值成弱鹼性， 疾病就會離你而去。
這幾種行為是我們生活中常犯的不良習慣， 是讓你我體質變酸的禍首：
熬夜
人體生物鐘晚上11點肝臟會進行排毒， 夜貓子最好也不要超過12點才睡覺。 因為， 過了淩晨1點還不睡覺， 人體的代謝作用會改由內分泌燃燒， 而產生很多毒素， 使體質變酸。
吃宵夜
睡覺時人體各器官也處於休息狀態， 睡前吃宵夜， 食物留在腸子裡時間長了會變酸發酵，
不吃早餐
晚睡、吃宵夜， 隔天早上爬不起來， 時間來不及吃早餐或沒胃口， 是現代人不吃早餐的很大原因。 不吃早餐體質容易變酸，
運動不足
運動出汗可以幫助身體排出多餘的酸性物質。 現代人總在空調室中辦公， 隨處可搭的公共運輸也有空調， 讓現代人越來越不耐熱， 運動量大大的減少了， 導致酸性毒素長期滯留體內， 而形成酸性體質。
心理壓力大
科學家發現， 當一個人在發脾氣的時候， 尤其是暴怒的時候， 呼出的氣體都是有毒的。 工作壓力、感情壓力， 在壓力得不到釋放的時候， 機體也會出現嚴重的酸性化。