三七的功用， 原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括， 所以， 歷來都是以三七作為傷科金瘡藥， 很少作為補品食用。 三七最適宜與靈芝搭配服用， 具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。
功效
生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血,衄血等血症， 冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；
熟三七具有：用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術後的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。
功能主治
三七粉的成分和三七主根一樣， 富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分， 具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。
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三七粉化瘀消腫功效頗多
三七粉的功能與副作用
可用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症；擴張血管，
食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間， 禁止服用三七粉。
2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花， 因為三七花性微涼， 會加重風寒感冒， 三七粉性溫， 風寒感冒期間可以服用。 而患風熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量：一般正常體質的人， 服用三七粉的一日總量在10克左右， 分2次服用。
5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右， 用溫開水送服。 有增強免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用， 有助於改善睡眠。 如果在飯後服用請少量， 最好不超過3克， 晚上過量服用， 有興奮作用。 最好不要在睡前服用三七粉， 因為服用三七粉容易口渴。
適用人群
（1）心腦血管疾病患者；
（2）高血壓、貧血人群 ；
（3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；
（4）體質虛弱、免疫力低下人群；
（5）婦女非經期及產後；
（6）燒燙傷疤痕、手術疤痕， 瘢痕疙瘩患者， 含疤痕體質也可以使用， 可以抑制疤痕增生。
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀， 用於治療和預防高血脂要生吃， 每天5克左右三七粉， 用溫水或者豆漿調服， 三七粉味道較苦， 可以適量加一點蜂蜜一起服用， 或者購買一點膠囊殼（空膠囊）， 灌裝以後服用， 每顆膠囊裝滿田七粉， 大概0.5克， 每天服用10顆左右。
用於祛斑美白， 三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好， 也是用其活血功效， 每天3-5克三七粉， 用溫水或者牛奶調服， 不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用， 對祛斑還有輔助功效。 除了內服， 同時也可以外用， 可以做田七粉面膜， 20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油， 調成糊狀敷臉， 20分鐘左右洗淨就可以了。 每週1-2次三七粉面膜加上內服， 祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一，三七（田七）補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄幹後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再說。
2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片後晾乾就好了。
以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用於治療各種病症，還是諮詢醫生服用。
3、治療心絞痛三七粉的吃法
三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原來長期服用複方硝酸甘油片者，服用三七粉後即可停服；有的同時還有高血壓、高血脂的，服用後血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。
在很多的資料中都有記載，三七粉在古代常被作為金瘡藥另外，由於三七是化瘀止血藥，所以孕婦即使有妊娠斑也不宜服用，以免動胎。對普通人的來說，三七粉活血功能強，但是吃多了容易傷胃。
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日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一，三七（田七）補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄幹後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再說。
2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片後晾乾就好了。
以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用於治療各種病症，還是諮詢醫生服用。
3、治療心絞痛三七粉的吃法
三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原來長期服用複方硝酸甘油片者，服用三七粉後即可停服；有的同時還有高血壓、高血脂的，服用後血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。
在很多的資料中都有記載，三七粉在古代常被作為金瘡藥另外，由於三七是化瘀止血藥，所以孕婦即使有妊娠斑也不宜服用，以免動胎。對普通人的來說，三七粉活血功能強，但是吃多了容易傷胃。
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