女性胸悶常會自覺胸部悶脹及呼吸不暢， 尤其是每天的早晨起床後十分明顯。 其實胸悶並不是單一的疾病體征， 而更多的是多種原因導致。 胸悶氣短與性激素分泌水準大有關係。 年輕女性體內的雌激素分泌旺盛， 皮下脂肪增厚， 脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多， 所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足， 出現胸悶氣短。 胸悶氣短， 可千萬別輕視。
婦科疾病中與情志相關的疾病不在少數， 大多由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。 女孩子往往情感細膩， 遇到不順心的事容易生悶氣， 情志不舒，
當然， 也有一些胸悶症狀是與其他原因相關。 例如頸椎不舒服所導致的胸悶氣短現象。 經臨床驗證， 頸椎病反射性引起冠狀動脈痙攣收縮， 導致心肌缺血， 誘發心律失常， 除心前區疼痛外， 還可有胸悶不適、心悸、氣促等表現。
女性胸悶正高發， 我們該如何預防呢?
首先， 要保證增強自身免疫力， 預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病， 因為只有增強機體免疫力才能有效抗擊病毒入侵。 還要多運動、注意室內通風和衛生。
其次， 女性更應該注重飲食的平衡和調理， 儘量清淡飲食且儘量不吸煙，
最後， 當女性出現短暫性的胸悶氣短時， 可以試試按揉內關穴。 內關穴是心臟的保健要穴， 能夠寧心安神， 理氣止痛， 屬手厥陰心包經。 手掌朝上， 當握拳或手掌上抬時就能看到手掌中間有兩條筋， 內關穴就在這兩條筋中間， 腕橫紋上兩寸。
女性胸悶潛在什麼隱患
如今早已是鋼筋混泥土架構的社會， 人們要求生活品質不斷提高， 因此社會壓力也在不斷攀升。 女性作為現代社會的重要組成部分， 也同男人一樣肩負著生活和工作的重任。 因此婦科疾病的發生率也在逐年遞增， 而最為常見的要數腦力勞動者普遍存在的胸悶問題。
一般而言， 引發胸悶氣短的原因不為乎兩種， 一種是功能性胸悶氣短， 一種是病理性胸悶， 一般病理性胸悶氣短人數較多， 特別是年齡較大的患者多為病理性胸悶氣短， 而年齡較輕的胸悶氣短患者多為功能性的胸悶氣短。
如果人體長時間處於密閉的、空氣不流通的、不透氣的環境中，
病理性胸悶氣短是因為身體出現了器質性病變而發生的胸悶氣短症狀。一般引發患者出現病理性胸悶的疾病包括肺氣腫、支氣管炎、哮喘等肺部疾病;冠心病、先天性心臟病、風濕性心臟瓣膜病等心臟疾病;氣管狹窄、氣管支氣管內腫瘤等呼吸道受阻疾病;膈肌麻痹症等膈肌病變等都可能導致病理性胸悶氣短的發生。對於病理性胸悶氣短，則要及時的到醫院全面檢查，對症處置，切不可漠然視之，以免引發更大的疾患。
在知道了胸悶氣短是怎麼回事之後，需要提醒大家的是，對於胸悶氣短的患者而言，一定要在發病之初，及時的查明發病原因，及時的科學處置，防患於未然，早發現、早治療是最佳的改善胸悶氣短的途徑。
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病理性胸悶氣短是因為身體出現了器質性病變而發生的胸悶氣短症狀。一般引發患者出現病理性胸悶的疾病包括肺氣腫、支氣管炎、哮喘等肺部疾病;冠心病、先天性心臟病、風濕性心臟瓣膜病等心臟疾病;氣管狹窄、氣管支氣管內腫瘤等呼吸道受阻疾病;膈肌麻痹症等膈肌病變等都可能導致病理性胸悶氣短的發生。對於病理性胸悶氣短，則要及時的到醫院全面檢查，對症處置，切不可漠然視之，以免引發更大的疾患。
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