現在正處於春末夏初的時候,
很多人容易出現目赤、腫痛、視物模糊、耳鳴等症狀。
這其實都是在提醒我們肝臟出現了問題,
肝火越來越旺了!這是為什麼這麼呢?
正確認識肝火
3月20號~5月5號, 這個時間段是屬於春分以後, 晝長夜短, 同時也是個陰消陽長的過程。 從中醫的五運六氣來推算, 這個階段主氣是少陰君火, 客氣是少陽相火, 實際上就是兩火相加, 所以天氣就會顯得格外燥熱, 因此在這樣一個天氣的背景條件下更容易引發肝火旺。
肝火又分肝虛火和肝實火:
肝虛火主要症狀為眼睛乾澀、手腳心發熱,
肝實火主要症狀為眼睛紅、腫、疼以外, 還會煩躁, 容易發火。 肋部脹痛, 口苦, 口渴, 大便乾燥。
什麼是肝虛火和肝實火
我們將人體比作一個裝著一定水量的大鍋, 在火上煮著。 水火的比例是協調的,
什麼是肝虛火
虛火的情況就相當於這個鍋裡的水減少了, 也就是我們體內的陰液不足, 並不是火旺了。
編輯推薦
肝火旺盛如何調理?盤點去肝火的10種中藥
十大速降肝火的常見食物
女性肝火旺的症狀 容易發怒竟是肝火旺
那麼什麼原因導致水變少的呢?像一些慢性病的消耗就是常見的因素:
第一:糖尿病, 中醫叫消渴, 就是因為這些病人經常表現出一些口乾咽燥的症狀, 是屬於一種陰津不足的表現。
第二:慢性肝病, 慢性肝病的患者長期的肝氣鬱滯, 血液淤阻, 日久了以後就會肝鬱化熱, 化熱以後就可能導致陰津不足。
第三:高血壓, 高血壓主要表現陰血不足實火,
解決辦法:
虛火的時候就需要“滋陰降火”, 也就是要先把我們的陰液補足, 再來降火, 這樣才能起到好的效果。 如果說本身是虛火, 而我們用這個苦寒的藥物進行瀉火, 會導致我們的胃受傷, 腹瀉等, 虛上加虛。
肝虛火者可用枸杞菊花茶(除了野菊花其他菊花也可), 或者服用杞菊地黃丸。
枸杞菊花茶制法:
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。 每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。
什麼是肝實火
而當裡面的水並沒有減少, 當外面的柴火增加時, 水火不平衡, 就產生了實火。
引起實火的因素也很多, 比如:
大量飲酒酗酒, 喜辛辣食物。
就是是工作壓力大, 熬夜, 主要表現出舌頭長泡, 牙齦腫痛。
就情緒抑鬱, 肝鬱化火。
解決辦法:
對於實火來說, 滋陰就沒有用了。 如果我們本身是實火再吃一些滋補的藥物, 就等於火上澆油了。 這時候我們要做的就是把火降一降,
肝實火旺者還可用炒熟的決明子泡茶或者野菊花泡茶, 也可服用知柏地黃丸。 不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品, 以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等, 以免火上澆油。
決明子泡茶制法:
一次取決明子茶的100克。經文火炒至微黃(不焦枯為度)置入有蓋玻璃瓶中備用。每次取5克決明子,于有蓋茶杯中加沸水沖泡後飲用。
編輯推薦
肝火旺盛如何調理?盤點去肝火的10種中藥
十大速降肝火的常見食物
女性肝火旺的症狀 容易發怒竟是肝火旺
決明子泡茶制法:
一次取決明子茶的100克。經文火炒至微黃(不焦枯為度)置入有蓋玻璃瓶中備用。每次取5克決明子,于有蓋茶杯中加沸水沖泡後飲用。
編輯推薦
肝火旺盛如何調理?盤點去肝火的10種中藥
十大速降肝火的常見食物
女性肝火旺的症狀 容易發怒竟是肝火旺