一、糖尿病如何控制血糖
1. 控制血糖的水果2. 控制血糖的食物3. 控制血糖的偏方二、糖尿病的檢查
三、糖尿病的併發症
糖尿病如何控制血糖
1、控制血糖的水果1.1、蘋果:性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。 由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐後血糖,對糖尿病有較好的療效。
1.2、梨:性寒,味甘,微酸,屬涼性水果。 具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。 主治熱病煩渴、肺熱咳嗽、痰多、小兒風熱、喉痛失音、眼赤腫痛、大便秘結、小便黃少等症。
1.3、桃:桃子性溫,味甘、酸。 桃子因含豐富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、潤腸、活血、消積、益氣血、潤膚色、養陰斂汗等功效。 主治津傷腸燥便秘、經閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等症。 桃子還具有“益顏色、解勞乏”之功效,前人也有“常吃桃子能駐顏”之說。 適用于老年體虛及美容。 用桃樹枝丫間的桃膠煎茶飲服,可治糖尿病和高血壓。
2、 控制血糖的食物2.1、穀類食物
膳食中大部分碳水化合物、蛋白質、B族維生素和無機鹽都由此類食物供給。 糖尿病患者每日除食用米、面外,還應食用多種雜糧,尤其是富含纖維素的穀類如燕麥、蕎麥等,這樣有利於血糖的控制。
2.2、豆類食物及豆製品
豆類食物的蛋白質組成與肉類近似。 多食豆類(黃豆、黑豆、芸豆、赤豆、綠豆)有利於血糖的控制。
2.3、奶及乳製品
牛奶含有全部人體必需氨基酸,且利用率較高。 其碳水化合物含量約為5%,以乳糖形式存在,可調節胃酸,促進胃腸蠕動。 鈣的含量較高,磷、鉀的含量也很豐富,而且吸收率利用度高。 因此牛奶應是糖尿病患者的必須食品,建議每天喝一杯牛奶。
3、控制血糖的偏方3.1、僵蠶散
用藥方法:取僵蠶適量,將其研成細末,每次服用僵蠶末2克,每天服3次,飯前用白開水送服。 2個月為1個療程,也可在間隔15天后,進行第2個療程的治療。
3.2、糯米
糯米爆成的米花50克,桑根白皮50克。 水煎。 日分2次服。 清熱,補中益氣,用治糖尿病之煩渴不止。
3.3、地骨皮
用藥方法:每日取地骨皮50克,將其放入1000毫升水中,用慢火煎至剩500毫升水時即可,代茶飲,同時可服用維生素類藥物。
糖尿病的檢查
1、血糖
是診斷糖尿病的惟一標準。 有明顯“三多一少”症狀者,只要一次異常血糖值即可診斷。 無症狀者診斷糖尿病需要兩次異常血糖值。 可疑者需做75g葡萄糖耐量試驗。
2、尿糖
常為陽性。 血糖濃度超過腎糖閾(160～180毫克/分升)時尿糖陽性。 腎糖閾增高時即使血糖達到糖尿病診斷可呈陰性。 因此,尿糖測定不作為診斷標準。
3、尿酮體
酮症或酮症酸中毒時尿酮體陽性。
4、糖基化血紅蛋白(HbA1c)
是葡萄糖與血紅蛋白非酶促反應結合的產物,反應不可逆,HbA1c水準穩定,可反映取血前2個月的平均血糖水準。 是判斷血糖控制狀態最有價值的指標。
5、糖化血清蛋白
是血糖與血清白蛋白非酶促反應結合的產物,反映取血前1～3周的平均血糖水準。
糖尿病的併發症
1、糖尿病視網膜病變:有無視力下降以及下降的程度和時間;是否檢查過眼底或眼底螢光造影;是否接受過視網膜光凝治療。
2、糖尿病性腎病:有無浮腫,尿中泡沫增多或者蛋白尿。
3、糖尿病神經病變:四肢皮膚感覺異常,麻木、針刺、蟻走感。 足底踩棉花感,腹瀉和便秘交替,尿瀦留,半身出汗或時有大汗,性功能障礙。
4、反復的感染:例如反復的皮膚感染,如癤、癰,經久不愈的小腿和足部潰瘍。 反復發生的泌尿系感染,發展迅速的肺結核。 女性外☆禁☆陰瘙癢。
