食動結合方法， 建議堅持做仰臥起坐， 控制食量， 食七八分即可。 建議飲食清淡， 易於消化， 注意定時、定量、定質， 可多食新鮮的水果和蔬菜， 以保證維生素的攝入量。 不應過多地進食肥膩滋補的食品;少食如蔥薑蒜辣椒等;飲食避免高熱量食物;減少單糖分攝入。
腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸傳染病,病人是傳染源,飛沫的吸入是主要傳播途徑,接觸病人後2-3周發病.腮腺炎主要表現為一側或兩側耳垂下腫大,腫大的腮腺常呈半球形,以耳垂為中心邊緣不清,表面發熱有角痛,張口或咀嚼時局部感到疼痛,如果發現腮腺炎,患兒應立即隔離,臥床休息。
飲食注意不要吃辛辣食物,尤其是酸性食物不要吃.可吃清淡一點,牛奶很好哦.要多飲開水,保持口腔清潔.建議口服抗病毒沖劑和銀柴顆粒,同時加上抗生素防止肺部感染.肌肉注射柴胡針早晚各一次,連續注射,既可以退燒,結合當地醫生， 又可以對腮腺炎本身有明顯治療作用.如果有併發症要及時治療。
腮腺炎患者可以做一些運動來幫助恢復，
但切記不可做劇烈運動，
這樣不但起不到恢復效果，
而且會引發腮腺感染。
還是適當的運動就好。
