按摩和傷科理筋手法的一種。 即用手拇指甲搯在主治的穴位上， 予以一定程度壓按的方法。
保健按摩
保健按摩是指醫者運用按摩手法， 在人體的適當部位進行操作所產生的刺激資訊通過反射方式對人體的神經體液調整功能施以影響， 從而達到消除疲勞， 調節體內資訊， 增強體質， 健美防衰， 延年益壽的目的。
保健按摩施術手法很多， 如常用的表面按摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等， 它動作輕柔， 運用靈活， 便於操作， 使用範圍甚廣， 不論男女老幼、體質強弱、有無病症，
隨著市場經濟的發展和人們物質生活水準的逐步提高及人們的健康的需要， 各種保健按摩服務行業應運而生。 如國內的保健按摩、小兒保健按摩、美容按摩、減肥按摩、國外還有旅遊按摩、情景按摩、寵物按摩等。 現代保健按摩許多借助按摩器械， 廣泛用於家庭生活中!
運動按摩
體育與衛生相結合， 兩者必將相互促進和發展， 按摩在體育運動中的應用， 也就隨之發展， 並逐漸形成了運動按摩。
運動按摩是以調整和保護運動員良好的競技狀態， 增進和發展運動員潛在體能， 達到運動成績為其目的。 近年來， 國內外的一些實踐表明， 它為創造優異的運動成績所起的作用和意義已越來越顯得重要了。
1.運動前按摩
體育運動一般分為運動訓練和運動競賽， 在這些活動之前進行的按摩， 稱為運動前按摩。 它能促使人體的神經、肌肉、關節、內臟器官和心理情緒動員起來， 以適應即將面對的運動的和心理的負擔， 從而預防傷病菌， 提高體力， 發揮積極的作用。
2.訓練前按摩
運動訓練前的按摩， 要求幫助運動員提高訓練作業的能力;幫助促進身體素質的發展， 有得於預防疾病， 促進人體各系統的器官都動員起來， 以適應即將參加的運動活動。 在具體操作上， 必須根據運動專案的特點， 以及運動員的個體特點進行。 一些能量消耗較多的運動專案， 中長跑、游泳、自行車、籃球、足球、排球等， 如採用按摩的方法，
3.賽前按摩
運動競賽前的按摩， 名賽前按摩。 通常在起賽前 15 ～30 分鐘完成。 有時， 當運動員在接到競賽的通
知時， 就出現了賽前狀態， 有的人會出現不良情況， 需要進行醫學處理， 這就是說， 需要在競賽前若干天就進行按摩。 例如， 競賽前， 運動員過分緊張， 晚上不易入睡或入睡後多夢易醒， 或惡夢不安等， 影響運動員的睡眠休息。 由於夜不得眠， 出現白晝精神不振， 煩躁不安， 食欲不佳等症狀。 這將影響運動員參加競賽時所必須的良好競技狀態。 出現這種情況時， 就應該進行鎮靜安眠的按摩。
若失眠的時間較長， 症狀更劇的運動員， 在用上法按摩之外， 還要按摩氣沖穴，
