加強體育鍛煉, 增強機體適應氣候變化的調節能力, 在氣候變化時適時增減衣服, 注意防寒保暖, 慎接觸感冒病人以免時邪入侵等, 對感冒的預防有重要作用。 尤其是時行感冒的流行季節, 預防服藥一般可使感冒的發病率大為降低。 主要藥物有貫眾、大青葉、板藍根、鴨蹠草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。 不過隨著季節的變化, 預防感冒的藥物亦有所區別。 如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;時邪毒盛, 流行廣泛用板藍根、大青葉、菊花、金銀花等。 常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預防作用。
感冒病人應適當休息,