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：胃寒的人要多吃暖胃食物， 那麼胃寒吃什麼可以暖胃呢？日常可以暖胃的食物有很多， 調味料如胡椒、生薑， 水果如荔枝， 肉類如狗肉、羊肉等。 到底胃寒吃什麼可以暖胃呢？小編為您介紹。胃寒吃什麼可以暖胃？
中醫認為“胃寒”是指脾陽虛弱， 過食生冷， 或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病症。 胃寒者會出現胃脘疼痛的症狀， 嘔吐清涎， 口淡喜熱飲， 一旦天氣變冷， 或是感寒食冷品， 就會引發疼痛， 疼痛時伴有胃部寒涼感， 得溫則症狀減輕。
胃寒吃什麼可以暖胃？下面小編介紹10種適合胃寒患者食用的暖胃食物。
1、胡椒
胃寒吃什麼可以暖胃？其實胡椒湯是一個很好地選擇。 胡椒大部分都生長於高溫和長期濕潤地區， 性味辛熱， 因此溫中散寒止痛的作用比較強。 白胡椒的藥用價值稍高一些， 調味作用稍次。 它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣， 因此散寒、健胃功能更強。
2、生薑
俗話說， “家備生薑， 小病不慌”。 生薑性辛溫， 有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。 另外， 生薑重補暖、對治療寒涼引起的胃病， 女性寒涼都非常有效。 烹調時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料， 妙用無窮。
3、荔枝
荔枝味甘、酸、性溫， 能夠溫胃散寒。 取荔枝5—7顆， 紅棗7顆， 粳米100克， 白糖適量。 先將荔枝去殼， 與洗淨的紅棗和粳米一同放入砂鍋中， 加入500克水，
4、紅糖
紅糖性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用， 也適合老人和貧血的兒童食用。 紅糖加桂圓、薑汁一起煮開， 做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用， 在寒冷的冬天裡不再手腳冰涼。
5、狗肉
狗肉是一種常見的秋冬溫補的食材， 性溫， 服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用， 特別是對於治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。 另外， 如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質比較弱的患者， 服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。
6、紅薯
紅薯（特別是黃心的紅薯）， 能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。 補虛乏、益氣力， 健脾胃、強腎陰，
7、帶魚
帶魚肉嫩體肥、味道鮮美， 只有中間一條大骨， 無其他細刺， 食用方便， 對病後體虛和外傷出血等症具有益作用。 中醫認為它能和中開胃、暖胃補虛， 還有潤澤肌膚、美容功效。
8、豬肚
豬肚， 即豬的胃部， 最常見的是與胡椒搭配， 融於一煲， 腥味全無， 湯煲成以後呈乳白色， 有暖胃防寒等不一般的食療效果， 常用于小兒消瘦， 脾胃虛瀉， 尿頻遺尿， 是乍暖還寒之際的一道家常菜。
9、羊肉
冬季進食羊肉會有進補、防寒的雙重功效。 羊肉有益氣補血、溫中補下、補腎壯陽、生肌健力、抵禦風寒的功效。 《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛， 補中益氣， 開胃健身， 益腎氣， 養膽明目，
10、桂花茶
喝點桂花茶可以暖胃。 古人認為桂花為百藥之長， 可以“散冷氣”。 桂花性溫味辛， 煎湯、泡茶或浸酒內服， 可以化痰散瘀， 對食欲不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經閉腹痛有一定療效。
