很多人只知道汗蒸的好處而忽略了它的缺點， 在汗蒸房那種高溫密閉的房間內， 人體一直出汗， 在蒸完後人體內嚴重缺水， 導致皮膚乾燥， 而一些高血壓、心臟病患者是壓根就不能進行桑拿的。
汗蒸十大功效
一、最顯著的一點就是美白肌膚， 改變皮膚膚質， 增強皮膚彈性， 延緩衰老， 尤其對女士最為顯著， 蒸過幾次後就會使皮膚光滑細嫩。
二、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用， 對於減肥也有顯著療效。
三、電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放鬆。 舒緩緊張的情緒、減輕壓力，
四、加速體內血液迴圈、打開毛孔， 打通身體內環境， 徹底排出身體汙物。
五、 啟動身體休眠細胞， 增強人體免疫力， 促進傷口癒合。
六、 加強氣管、支氣管及肺部功能， 對脫敏、排痰有良好的作用。
七、排出汗水和積聚在體內的毒素， 能夠減輕關節炎、腸胃炎、慢性支氣管炎等症狀。
八、增強身體基礎代謝， 降低血糖、膽固醇甘油三脂， 增加運動耐力。
九、 抑菌、促進肌體修復與再生功能。
十、改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態， 對睡眠及神經衰弱有很好功效。
汗蒸知識之關於汗蒸的利弊
1、汗蒸能起什麼作用
汗蒸房內釋放的遠紅外線能夠幫助改善人體的血液迴圈， 促進人體加快新陳代謝， 調節人體的酸鹼度。
2、汗蒸房使用的是什麼材質
從天然寶石提取、精製， 源自天然、綠色環保， 對人體沒有任何毒副作用;採用21世紀的高科技手段加工、生產， 技術含量高， 在世界處於領先地位。
3、電氣石有這麼多的理療作用聽起來卻很陌生， 是否屬於概念炒作
電氣石是最近幾年才研發出來的新材料， 所以可能聽說過的人很少， 但是它的保健作用在很多的國家已經得到證實。 電氣石只要顧客享用一次就會有很明顯的效果。 有著實實在在的療效。
A.什麼是瑜伽?瑜伽是通過身體的運動達到比較理想的保健效果。
B.什麼是桑拿房? 通過水的加熱變成水蒸氣， 水蒸氣接觸人體皮膚， 使皮膚溫度升高， 從而達到加速汗液排出的保健效果， 一般情況下需加熱到60度左右。
C.什麼是汗蒸房?人在電氣石能量房裡面， 通過超強遠紅外線、生物光波的作用， 使人體的細胞產生共振， 加速血液迴圈， 是一種靜態運動， 通過其對人體組織的作用， 雙向調節人體生理功能， 促進血液迴圈， 改善微循環， 促進新陳代謝， 改善神經系統功能， 提高機體免疫力，
電氣石汗蒸的最大功效來源於遠紅外線和負氧離子的作用， 這一點是桑拿， 溫泉， 瑜珈等健身方式無法媲美的。
脂肪含量特別高的人在做40分鐘作用桑拿的時候，
排毒淨身 人體中積蓄的各種毒素， 如重金屬離子鉛、鎘、汞、鋁等， 酒精、尼古丁破壞人體固有的動態平衡， 成為各種疾病的隱患。 電氣石汗蒸通過對人體細胞的活化， 有效調整體內平衡， 促使有害物質經汗液排出體外， 卻不會將人體必需的營養物質排泄出來， 對平衡體內新陳代謝大有幫助。 美化肌膚隨著年齡的增長， 皮膚供血開始衰退， 微循環不暢， 細胞營養供應不足導致皮膚鬆弛， 彈性降低， 形成黑斑、褐斑及皺紋。 電氣石汗蒸房能疏通皮膚毛細血管， 改善皮膚微循環，增強營養物質的供給，營養細胞，提高皮膚通透性和自潔能力，保持肌膚健康，延緩衰老。 催眠減壓 電氣石汗蒸房提供40至42℃的獨特環境，使皮膚產生內熱，擴張毛孔，大量出汗，促進新陳代謝，加快血液迴圈，把新鮮的氧氣和營養物質帶給組織，代謝產物隨汗液排出體外，迅速補充精力，解除疲勞，促進睡眠，是當前傳統桑拿的更新產品。
5、電氣石汗蒸房是通過什麼原理把體內毒素排出來的
汗蒸房內具有超強的能量場，遠紅外線光波使人體的細胞產生共振，加速人體血液迴圈、體液迴圈，同時毛孔徹底張開，從肌體深層將體內毒素排出體外。
6、電氣石汗蒸哪些人不能蒸
有哪些禁忌症?高度高血壓患者;發熱症等急性病症患者;曾有過心腦疾病發病史的患者;身體不適;醉酒等狀態。
7、男女都適宜做嗎
最適合哪個年齡段?男女顧客都適宜。尤其適合三十歲以上人群。希望改善人體健康狀況、防止提前衰老、 缺乏能量的亞健康人群;病後複健、產後複健、緊張腦力工作者、 體力消耗工作者;美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微循環、抗菌美容的顧客。
8、出汗不是排水嗎
能有減肥效果嗎?肥胖者做40分鐘的汗蒸養生保健，大約消耗掉600卡路里的熱量，相當於慢跑10公里所需的能量，汗蒸排出的汗水，包括了體內各種不同的排泄物，其中有大量過剩的皮下脂肪，常做汗蒸保健可有效達到減肥目的。
9、美容的效果怎麼樣
美容美肌：負氧離子直接作用於皮膚，供應離子能量，以此來淨化體內，另外，遠紅外線的熱效應使大量汗液通過皮脂腺排出，這種汗被稱為天然美容液。促進代謝能力：根據遠紅外線的溫熱效果和負氧離子效果，新陳代謝被活性化。提高免疫力：由於血液迴圈加快，血液淨化作用的增進，促進了新陳代謝和細胞復活，使免疫力得到提升。
結語：桑拿是有美容養顏和減肥瘦身的功效，但是要掌握好桑拿的頻率，不能因為某一個原因就天天都蒸桑拿，這樣不僅好處沒享受到，反而寶自己體內一些寶貴的體液都排除體外了。一周蒸2-3次是最適宜的次數。
改善皮膚微循環，增強營養物質的供給，營養細胞，提高皮膚通透性和自潔能力，保持肌膚健康，延緩衰老。 催眠減壓 電氣石汗蒸房提供40至42℃的獨特環境，使皮膚產生內熱，擴張毛孔，大量出汗，促進新陳代謝，加快血液迴圈，把新鮮的氧氣和營養物質帶給組織，代謝產物隨汗液排出體外，迅速補充精力，解除疲勞，促進睡眠，是當前傳統桑拿的更新產品。
5、電氣石汗蒸房是通過什麼原理把體內毒素排出來的
汗蒸房內具有超強的能量場，遠紅外線光波使人體的細胞產生共振，加速人體血液迴圈、體液迴圈，同時毛孔徹底張開，從肌體深層將體內毒素排出體外。
6、電氣石汗蒸哪些人不能蒸
有哪些禁忌症?高度高血壓患者;發熱症等急性病症患者;曾有過心腦疾病發病史的患者;身體不適;醉酒等狀態。
7、男女都適宜做嗎
最適合哪個年齡段?男女顧客都適宜。尤其適合三十歲以上人群。希望改善人體健康狀況、防止提前衰老、 缺乏能量的亞健康人群;病後複健、產後複健、緊張腦力工作者、 體力消耗工作者;美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微循環、抗菌美容的顧客。
8、出汗不是排水嗎
能有減肥效果嗎?肥胖者做40分鐘的汗蒸養生保健，大約消耗掉600卡路里的熱量，相當於慢跑10公里所需的能量，汗蒸排出的汗水，包括了體內各種不同的排泄物，其中有大量過剩的皮下脂肪，常做汗蒸保健可有效達到減肥目的。
9、美容的效果怎麼樣
美容美肌：負氧離子直接作用於皮膚，供應離子能量，以此來淨化體內，另外，遠紅外線的熱效應使大量汗液通過皮脂腺排出，這種汗被稱為天然美容液。促進代謝能力：根據遠紅外線的溫熱效果和負氧離子效果，新陳代謝被活性化。提高免疫力：由於血液迴圈加快，血液淨化作用的增進，促進了新陳代謝和細胞復活，使免疫力得到提升。
結語：桑拿是有美容養顏和減肥瘦身的功效，但是要掌握好桑拿的頻率，不能因為某一個原因就天天都蒸桑拿，這樣不僅好處沒享受到，反而寶自己體內一些寶貴的體液都排除體外了。一周蒸2-3次是最適宜的次數。
