什麼樣的人易發作酒精肝

酒精肝現在是很多職場人士的困擾， 因為工作需要， 每天都迫不得已的進行應酬， 喝酒， 這樣就很容易得酒精肝。 一般來說， 得酒精肝這種病是因為長期飲酒導致的， 一般是超過五年， 而肥胖並不會導致酒精脂肪肝的發生， 這兩者其實是有本質的區別的。 ， 但是， 肥胖的人是比較容易得非酒精性的脂肪肝的， 除此之外， 的糖尿病的人也是容易得脂肪肝。

對於肥胖的人來說， 得脂肪肝的概率是比正常體型的人要高出許多的。 所以， 為了自己的健康著想， 對於肥胖的人， 最好要儘快制定一個減肥計畫哦，

首先， 肥胖的人一定要有一個健康的飲食計畫， 千萬不能暴飲暴食， 也不能挑食， 很多肥胖的患者很喜歡只吃肉不吃菜， 這就很容易導致脂肪肝的。 所以平衡的飲食結構是至關重要的。

其次， 肥胖者要多多鍛煉， 這樣才能把自己身上的肉減下來哦。 我有一個朋友通過半年的時間， 成功把體重減少了30多斤， 他的方法其實很簡單， 就是每天跑步一公里， 然後控制食物。

酒精肝是經常喝酒的人患的一種疾病， 而肥胖的人是很容易患脂肪肝的， 所以， 肥胖患者們要儘快開始自己的減肥計畫咯， 要不然得了脂肪肝就後悔莫及了