潤肺止咳喝什麼茶

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潤肺止咳喝什麼茶？冬天氣候乾燥， 人們又喜歡選擇在這個時節進補， 久而久之會出現燥熱傷肺的症狀， 這時飲食要做出適當調整了。 那麼， 潤肺止咳喝什麼茶呢？看看下面的推薦吧。

潤肺止咳喝什麼茶？

1、蘿蔔茶

選用白蘿蔔100克、茶葉5克， 先將白蘿蔔洗淨切片煮爛， 稍微加點食鹽調味， 再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用， 每天2次。 此茶能清肺熱、化痰濕， 加少許食鹽既可調味， 又可清肺消炎。 民間諺語：“吃著蘿蔔喝著茶， 氣得醫生滿地爬。 ”

2、銀耳茶

可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克， 先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，

再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡， 攪拌均勻服用。 此茶有滋陰降火， 潤肺止咳的功效， 特別適用于陰虛咳嗽。

3、桔紅茶

選用桔紅3～6克、綠茶5克。 用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。 每日1劑隨時飲用。 此茶有潤肺消痰， 理氣止咳之功， 適用於咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。 此茶以桔紅宣中理氣， 消痰止咳。 茶葉有抗菌消炎作用， 以此二味配製， 對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

4、桑葉甘草茶

桑葉5克、甘草5片。 加300c.c水， 以小火煮開熄火後即可服用， 當天喝完， 可以天天飲用。 桑葉清肝火、止咳， 甘草解熱去痰。 肝火旺型咳嗽， 熬夜、壓力所引起的， 痰少且呈黏稠白色狀， 情緒緊張時易咳。

5、冬花枇杷茶

材料：款冬花12g， 枇杷葉15g，

蜂蜜適量。 頭煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗。 能清燥潤肺、化痰止咳。

6、麥冬竹葉茶

麥冬15克、百合15克、竹葉四錢。 將原料混合， 放入鍋中， 用1000毫升水煎煮。 煮至約還剩一半兒水的時候就可以了。 瀝出湯汁後， 於早晚各飲用一次。

7、二花杏仁茶

旋複花5克， 款冬花、杏仁各10克， 少量紅糖。 將旋複花， 款冬花、杏仁各1， 一同放入砂鍋加水稍煎， 去渣後放少量紅糖， 每日煎兩服。 此方有疏風散寒、宣肺通氣的作用， 適用于咯白痰的風寒咳嗽。

8 、絲瓜花蜜茶

幹絲瓜花10克， 蜂蜜10克。 將絲瓜花洗淨， 放入蓋杯中。 用沸水適量沖泡， 蓋悶15分鐘， 調入蜂蜜， 趁熱飲用。 此為1日量， 分早晚兩次飲。 該方有清肺化痰止咳的功效。

9、桔梗甘草茶

材料：玄參、麥冬、桔梗各6克， 烏梅、生甘草各3克。

共置保溫瓶中， 用沸水適量沖泡， 蓋悶15分鐘， 代茶頻飲。 每日1劑。 養陰斂肺， 清咽止咳。