枸杞要怎麼泡茶

枸杞要怎麼泡茶

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枸杞具有滋補肝腎， 益精明目之功能， 肉厚， 味甜， 微酸。 平常喜歡喝茶的朋友可以適量加點枸杞一起泡茶喝。 那麼， 枸杞要怎麼泡茶?枸杞泡茶有什麼功效呢?下面小編跟大家分享三種枸杞茶的泡法， 一起來看看吧!

1枸杞紅茶泡法

材料：

1、紅茶3克

2、枸杞12克

泡法：將兩種材料放入杯中， 用沸水炮20-30分鐘， 即可飲用。

功效：可以補肝腎， 具有保健眼睛的作用， 還可以改善體質虛弱的症狀。

2枸杞紅棗茶泡法

材料:

1、枸杞一小把

2、紅棗3-4粒

泡法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中， 以開水沖泡服用，

功效：補虛益精， 清熱明目。 能夠有效治療病後體虛， 頭昏目花， 時有低熱;或頭暈， 骨節煩熱。

3菊花枸杞茶泡法

材料：

1、菊花三朵

2、枸杞一小把

泡法：用杭白菊三朵、枸杞一小把， 加入大茶壺內， 加入熱開水， 10分鐘後便可飲用。 飲食常識

功效：菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用， 與枸杞同泡可以補肝腎， 具有保健眼睛的作用， 還可以改善體質虛弱的症狀。