養生之道網導讀：
如何提高自信心？如果你覺得自己不夠聰明、能幹和美麗， 往往是因為你把自己和別人相比較的緣故， 下面小編告訴你如何提高自信心。認識自我， 你就是一座金礦， 擁有自信、自主、自愛， 你就一定能夠在自己的人生中展出現應有的風采。
有這樣一個青年， 大學畢業已經工作兩三年了。 他在聽了一次成功心理課之後， 頗受啟發和鼓舞， 心情為之振奮。 他在課上的當眾講話練習中說：“所有 的成功者， 儘管他們的出身、學歷、境遇、職業和個性等等各不相同， 但有一點是共同的， 就是自信主動。
可是， 過了沒多久， 他又變得情緒低落了。 他不明白為什麼自己上課的時候信心十足， 可一回到單位就變得不自信了。 原來， 他所在的研究室， 所有的工 作人員都比他學歷高， 不是博士就是碩士， 只有他一個人是大本。 所以， 不論他在家裡事先想得有多麼好， 只要一上班就“前功盡棄”， 只感到自卑而無法自信。 由 此看來， 自信的道理不難領會， 但要真正擁有自信意識， 就不那麼簡單了。
自信還是自卑， 是和別人比較出來的嗎？是由學歷、職務和業績的高低所決定的嗎？說來這位大本畢業的年輕人本該很自信了， 因為就整個社會而言， 他 已經是“天之驕子”了。
一個人憑什麼自信呢？
有人說， 自信來源於成功的暗示， 也就是說， 某項重任或創新一旦成功了， 這個人就會自信。 然而， 此話雖不無道理， 卻仍未道出 自信的根本依據。 一個人在做某件事， 尤其是在擔當重任或大膽創新的時候， 就需要自信， 也應當自信，
如果你覺得自己不夠聰明、能幹和美麗， 往往是因為你把自己和別人相比較的緣故， 或者是把現實中的自己和理想中的模式相比較的結果。 人們常常是看 到別人怎麼美好和幸運， 總希望那些美好和幸運能被自己所擁有， 卻很少想到完全可以通過努力來改變自己， 使自己變得更加聰明、能幹和美麗， 再塑一個全新的自 我。
“認識自我”這句鐫刻在古希臘戴爾菲城那座神廟裡惟一的碑銘， 猶如一把千年不熄的火炬， 表達了人類與生俱來的內在要求和至高無上的思考命題。 尼 采曾說：“聰明的人只要能認識自己， 便什麼也不會失去。 ”如今， 隨著社會的不斷發展， 人們對於自我的認識，
認識自我， 是我們每個人自信的基礎與依據。 即使你處境不利， 遇事不順， 但只要你賴以自信的巨大潛能和獨特個性及優勢依然存在， 你就可以堅信：我 能行， 我能成功。 一個人在自己的生活經歷中， 在自己所處的社會境遇中， 能否真正認識自我、肯定自我， 如何塑造自我形象， 如何把握自我發展， 如何抉擇積極或 消極的自我意識， 將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運。 換句話說， 你可能渺小而平庸， 也可能美好而傑出， 這在很大程度上取決於你的自我意識究竟 如何，
學生如何提高自信：
一、要注意平時的主動學習和知識的積累
自信與人的知識水準和能力成正比關係， 知識水準高而豐富的人、工作能力強的人， 無論做什麼事情一般都能保持較強的自信心， 這是能夠順利完成任務的重要條件。 因此平時加強知識的汲取是十分重要的， 同時加強能力訓練對於培養自己的自信心也非常重要。
二、要敢於克服困難， 主動和困難作鬥爭。
人的自信心水準一般在遇到困難時就可以分出高低， 自信心強的人遇到困難時心不慌， 能夠沉著冷靜地分析困難，尋找解決困難的辦法。而缺乏自信心的人在遇到困難時往往是停步不前，萎縮退後，其結果必然是在困難面前遭到失敗。毛澤東同志在青少年時期經常是主動與困難作鬥爭，以培養自己的信心和意志。如冬天他在室外睡覺，在室外進行冷水浴，主動餓飯，不帶錢去農村進行調查，以鍛煉自己的生存能力等等，正是他敢於克服困難、主動尋找困難或為自己製造困難，培養了自己堅強的意志和超人的自信心。在他的一生革命生涯中經常面臨幾乎是走投無路情況，但由於他具有超人的自信心，其結果總是在最危險的關頭挽救了革命，使中華民族終於在世界上揚眉吐氣。可見敢於向困難作鬥爭，確實能夠培養自己的自信心。
三、經常總結經驗教訓，掌握事物發展的規律。
人不可能不失敗，但用什麼心態對待失敗卻是一個與自信心有關的問題。所以我們應該經常總結生活、學習、工作中的成功與失敗的經驗教訓，去分析客觀事物發展的規律。有人說“失敗是成功之母。”其實就是強調經驗教訓對於成功的作用。這裡體現的就是總結規律的問題。因為任何事物的發展都是有規律的，我們只有掌握了規律也就掌握了工作、學習和生活的主動權。而掌握了事物發展規律的人在任何工作和活動中都會有較強的自信心。
四、主動參加一些活動鍛煉自己的自信心水準
很多青年學生對參加集體活動不太感興趣，其主要原因是他們缺少參加集體活動的經驗，而且其能力也不足。其實，參加集體活動越少，鍛煉的機會越少，自信心越不足。因為一個人經常參加集體活動時，會在集體活動中得到很多方面的能力鍛煉，這種鍛煉的機會是非常難得的，因為一個人的能力水準、知識水準等都會在集體活動中得到體現並分出高低。如果一個人經常參加集體活動，不僅會找到自己的不足而主動去充實和發展自己，同時還可以發現自己的長處，使這種優勢得到更好的發展。筆者所教的學生中，許多學生幹部在畢業後發展比一般同學都快，用他們自己的的話講：是在學校中經常得到鍛煉的原因。可見學生應該經常主動地參加集體活動，使自己在活動中得到發展。
凡是自信心強的人，不論作什麼事情他都會相信自己的能夠成功，即使遇到困難也會想辦法去主動克服，所以要從小培養孩子的自信心。
能夠沉著冷靜地分析困難，尋找解決困難的辦法。而缺乏自信心的人在遇到困難時往往是停步不前，萎縮退後，其結果必然是在困難面前遭到失敗。毛澤東同志在青少年時期經常是主動與困難作鬥爭，以培養自己的信心和意志。如冬天他在室外睡覺，在室外進行冷水浴，主動餓飯，不帶錢去農村進行調查，以鍛煉自己的生存能力等等，正是他敢於克服困難、主動尋找困難或為自己製造困難，培養了自己堅強的意志和超人的自信心。在他的一生革命生涯中經常面臨幾乎是走投無路情況，但由於他具有超人的自信心，其結果總是在最危險的關頭挽救了革命，使中華民族終於在世界上揚眉吐氣。可見敢於向困難作鬥爭，確實能夠培養自己的自信心。三、經常總結經驗教訓，掌握事物發展的規律。
人不可能不失敗，但用什麼心態對待失敗卻是一個與自信心有關的問題。所以我們應該經常總結生活、學習、工作中的成功與失敗的經驗教訓，去分析客觀事物發展的規律。有人說“失敗是成功之母。”其實就是強調經驗教訓對於成功的作用。這裡體現的就是總結規律的問題。因為任何事物的發展都是有規律的，我們只有掌握了規律也就掌握了工作、學習和生活的主動權。而掌握了事物發展規律的人在任何工作和活動中都會有較強的自信心。
四、主動參加一些活動鍛煉自己的自信心水準
很多青年學生對參加集體活動不太感興趣，其主要原因是他們缺少參加集體活動的經驗，而且其能力也不足。其實，參加集體活動越少，鍛煉的機會越少，自信心越不足。因為一個人經常參加集體活動時，會在集體活動中得到很多方面的能力鍛煉，這種鍛煉的機會是非常難得的，因為一個人的能力水準、知識水準等都會在集體活動中得到體現並分出高低。如果一個人經常參加集體活動，不僅會找到自己的不足而主動去充實和發展自己，同時還可以發現自己的長處，使這種優勢得到更好的發展。筆者所教的學生中，許多學生幹部在畢業後發展比一般同學都快，用他們自己的的話講：是在學校中經常得到鍛煉的原因。可見學生應該經常主動地參加集體活動，使自己在活動中得到發展。
凡是自信心強的人，不論作什麼事情他都會相信自己的能夠成功，即使遇到困難也會想辦法去主動克服，所以要從小培養孩子的自信心。
