內分泌失調長痘痘不是一件簡單的事情， 對它的治療要有個漫長的過程， 我們要從飲食、日常生活等入手解決。
有些人因為主觀或客觀的因素導致了內分泌不平衡， 也就是內分泌失調。 內分泌失調可以說不能不重視， 它的可怕之處就是會引發其他的症狀， 其中之一就是導致臉上長痘痘， 那麼內分泌失調長痘痘該如何治療？
1.注意臉上保潔
臉上長痘痘無論是由於內分泌失調導致的， 還是其他原因導致的， 第一步永遠都離不開對臉上的清潔。 首先要選擇適合的保濕產品，
2.保持良好的飲食習慣
有些人之所以導致內分泌失調， 正是因為飲食習慣沒有注意， 大吃大喝。 所以保持飲食習慣要從有選擇的飲食做起， 多吃三類食物， 一類是纖維多的食物， 如番薯、大豆；一類是富含鋅的食品， 如玉米、黃豆、蘑菇、肝臟、扇貝等， 另一種則是富含維他命的食物， 包括紅蘿蔔、生菜、芒果、魚肝油和綠葉蔬菜。
3.日常需要注意的事情
內分泌失調跟日常的生活作息有很大的關係， 比如有些人習慣熬夜， 而且生活習慣極為不規律。 朝九晚五， 作息時間波動大。 這些都是不利於對內分泌失調的治療。 要想徹底的去除內分泌失調所帶來的滿臉痘痘，
內分泌失調導致的問題很大， 不止是帶來痘痘， 還有可能引發身上的一些疾病。 所以為了治療痘痘， 也為了預防出現其他身體狀況， 所以我們要加強對內分泌失調的治療， 這樣才能還一個健康的人生給我們。
為何內分泌失調長痘？
1.內分泌失調
有的是因為子宮或卵巢等生殖系統問題， 或是加上通經、月經不調的顯現， 導致你的內分泌不正常， 荷爾蒙分泌失衡， 導致下巴痘痘的產生。
2.油脂分泌過盛
皮脂腺過於發達， 與個人體質以及天氣有關， 但是即使是這樣， 也不一定會導致下巴痘痘瘋長， 要看油脂和水分之間的關係， 只有在油脂分泌過剩而水分過少的時候，
3.蟎蟲感染
成年男女的面部蟎蟲感染率高達97.68%！皮膚感染了蟎蟲後， 容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現小疙瘩， 繼而會有黑頭出現， 毛孔變粗， 使肌膚變成油性， 下巴就非常容易出痘痘。
4.過量進食冰飲
吃冰冷的東西容易吃脾胃， 導致脾胃功能減弱， 引起體內毒素堆積， 容易長出痘痘或是加重痘痘症狀。 同時過量吃冰飲， 導致腸胃溫度下降， 刺激到子宮， 導致子宮收縮功能變差， 引發內分泌失調， 導致下巴痘痘更加嚴重。
5.腎虛或是腎臟功能受損
它導致痤瘡長在額頭和下巴居多， 常年消去了又長出來，
內分泌失調長痘怎麼辦？上面小編已經為大家介紹了一下， 相信大家對於內分泌失調長痘怎麼辦也有一定的瞭解了吧。 綜上所述， 其實大家只要瞭解內分泌失調長痘的原因， 以及改善的方法， 就能避免長痘， 這才是養生之道。
