怎樣預防肝硬化

肝硬化是常見的肝病之一， 是廣泛的肝細胞壞死導致肝臟的變形硬化， 肝硬化患者還會出現上消化道出血的症狀， 肝硬化對患者造成的危害非常大， 所以平時我們應該怎樣預防肝硬化呢？下面就請有關專家詳細介紹幾種預防方法。

1、要想預防肝硬化必須要戒煙忌酒， 長期飲酒會導致酒精性肝硬化。 長期吸煙不利於肝病的穩定和康復， 而會加快肝硬化的進程有促發肝癌的危險。 所以在日常的生活中儘量少吸煙和飲酒。

2、要想預防肝硬化應該要對飲食進行調控， 多吃新鮮的蔬菜和水果， 少吃辛辣，

3、要想預防肝硬化必須要多進行身體鍛煉， 進行身體鍛煉可以增強身體素質， 也可以起到預防肝硬化的作用。

綜上所述：肝硬化代償功能減退， 併發腹水或感染時應絕對臥床休息。 在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕鬆工作或適當活動， 進行有益的體育鍛煉， 如散步、做保健操、太極拳、氣功等。 活動量以不感覺到疲勞為度。