月經過少是指月經週期基本正常而經量明顯減少， 甚或點滴即淨者。
本病由於久病陰血不足、房勞過度及寒邪客于胞宮， 血海空虛或沖任氣血受阻所致。 主要有血虛證、腎虛證及血淤證。
食療及飲食宜忌對本病治療具有重要作用。
〔一般飲食〕
(1)宜滋補飲食， 加強營養， 以強壯身體。
(2)不宜苦寒類食物， 以免克伐氣血。
〔辨證施食〕
1、血虛證
〔主要表現〕經量過少， 或不足一日即淨， 色淡， 小腹空痛,頭昏眼花， 心悸怔忡， 面色萎黃， 苦質淡,脈細弱。
〔食療原則〕益氣養血。
〔食療食物〕人參、山藥、大棗、茯苓、烏骨雞、烏賊魚、豬肝、龍眼肉等。
〔食療食譜〕
(1)大棗龍眼粥。 大棗,龍眼肉， 粳米， 煮粥。 用於陰血不足,月經過少。
(2)菠菜豬肝湯。 疲菜， 豬肝， 調味煮湯。 用於血虛貧血， 月經過少。
飲食宜忌同月經過少一般飲食。
2、腎虛證
〔主要表現〕月經量少， 或點滴即淨， 腰膝酸軟， 足跟疼痛,頭暈耳鳴,舌淡少津,脈象沉細。
〔食療原則〕滋補肝腎， 養血調經。
〔食疔食物〕枸杞子、海參、烏賊魚、鰒魚、甲魚、鴿肉、淡菜等。
〔食療食譜〕
(1)烏賊魚燉雞。 烏賊魚,雞肉， 調味燉湯。 用於肝腎不足,婦女月經不調。
(2)火腿煨海參。 海參,火腿， 娘食。 用於肝腎專虛， 月經量少。
〔飲食宜忌〕
(1)宜用血肉有情之品， 以加強營養， 增強體質。
(2)不宜飲酒， 以免傷損腎氣。
3、血淤證
〔主要表現〕經血量少， 色紫黑有塊,小腹脹痛拒按,血塊排出後疼痛減輕,舌紫暗或有淤點，
〔食療原則〕活血行淤。
〔食療食物〕山楂、菾菜根、窘達菜、桃仁、月季花、玫瑰花、紅花等。
〔食療食譜〕
(1)菾菜粥。 菾菜， 粳米， 煮粥。 用於婦女血疲經血量少。
(2)月季花茶。 鮮月季花， 開水沖泡代茶飲。 用於月經不調。
〔飲食宜忌〕
(1)宜辛味調味品， 以利行氣活血。
(2)不宜寒性及過酸的食物,以免凝滯血脈。
〔單方驗方〕
(1)淡菜黑豆煮米酒。 淡菜， 黑大豆(炒香)， 米酒,煮湯。 用於宮寒月經不調。
(2)鮑魚燉豬小肚。 鮑魚,豬小肚,調味燉食。 用於婦女體虛， 月經不調。
