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頸椎病的4個中醫療法

頸椎病又稱頸椎綜合征, 是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱, 是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。 主要由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫出、韌帶增厚, 致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓, 導致一系列功能障礙的臨床綜合征。 那麼, 該如何從中醫入手治療頸椎病呢?

中醫治療頸部疼痛以溫補肝腎、養血益精為主, 祛風肚濕、活血通絡為輔, 多採用內服中藥的方法, 分類型進行辨證論治, 如果運用得當, 臨床效果非常明顯。 中醫一般將頸部疼痛分為以下幾種類型進行辨證論治。

1、風寒濕痹 頭、頸、肩、背和四肢疼痛, 痛有定處, 喜熱惡寒。 頸印僵硬, 活動受限, 後頸印可觸及條索狀物或有壓痛。 上肢沉重、無力、麻木, 或肌肉萎縮, 手指屈伸不利, 指端麻木。 治以範風散寒, 通痹止痛。

2、經給受阻 頭痛頭重, 出汗或無汗, 全身怕冷, 頸頂僵硬。 轉頭不利, 井有目背、四肢疼痛, 尤以上肢為縣, 雙手無力, 屈伸不靈, 全身發緊或肌膚麻木, 治以祛風敬寒為主。

3、氣滯皿淤 頭、頸、自、背及四肢疼痛、麻木, 其痛多為刺痛, 固定不穩, 拒按, 夜間加重, 手部肌肉萎縮, 指端麻木, 紫紺, 指甲凹陷, 天光澤。 皮膚枯燥, 發癢, 治以活血化淤, 通紹止痛。

4、痰淤交阻 除有氣滯血淤型淤血的症狀外, 尚有痰湯的表現, 如頭昏、眩暈、頭重效裹、心悸、噁心、嘔吐、咳喘、胸悶,

並伴隨肢體沉重無力、發滓、麻木、腫脹、全身倦怠等。 治以祛濕化痰, 散淤通絡。

預防頸椎病的方法

一、糾正不良姿勢和習慣

頸椎病是現在很多年輕人, 尤其是辦公室一族比較容易患上的疾病, 年輕化明顯。 頸椎病對患者的工作和生活都有著不小的影響, 因此預防工作不容忽視。 預防頸椎病, 日常生活中應該糾正不良的姿勢和習慣, 讓頸椎的負擔不過重。 防止持久的單一姿勢, 避免肌肉疲勞是一大原則。 注意端正頭、肩、背的姿勢, 不要偏頭聳肩, 談話、看書時要正面注視, 保持脊柱的正直。 注意頸肩部保暖, 避免頭頸負重物, 避免過度疲勞, 坐車時不要打瞌睡。

二、均衡飲食

頸椎病屬於生活中較為常見的一種疾病,

患上頸椎病對患者的身體健康有著很大的傷害, 對平時的生活也有著不小的影響。 所以我們要注重自己平時的健康, 做好對頸椎病的預防工作。 要合理的用膳, 均衡膳食。 頸椎病患者平時應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。 其中鈣是骨的主要成分, 以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。 蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。 維生素B、E則可緩解疼痛, 解除疲勞。  

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