肝硬化患者不能運動嗎

肝硬化患者是不是不應該鍛煉身體?這個並不是絕對性的， 患者如果想要鍛煉身體還是可以的， 但是患者在鍛煉身體的時候是需要自己注意一點的， 不能使自己的身體過度勞累， 肝硬化患者只要注意以下幾點就沒有問題。

一、適量運動：運動可以增強機體的功能， 促進新陳代謝並增加機體抵抗力， 而且可以改善患者的心理狀態， 調節患者情緒。 但是對肝硬化患者而言， 一定要進行科學的適度運動。 但是肝硬化早期患者患者運動時一定要循序漸進， 運動量不能太大。 以不感覺疲勞為准， 即在運動後感覺疲乏但在稍事休息後即可恢復為適宜運動量。

運動專案可根據自己的愛好以及年齡而異， 年輕人可以選擇慢跑、羽毛球、乒乓球等， 老年人則以散步、太極拳等為宜。 運動貴在堅持。

二、勞逸結合：如果患者肝功能異常， 則必須減少運動， 症狀較重則要多休息， 但完全臥床休息、絕對不動對疾病恢復並無好處， 應勞逸結合。 這樣既可鍛煉身體， 改善消化功能， 而且可以改善不良情緒、轉移注意力， 有利於疾病恢復。 但是當病情嚴重時則必須臥床休息， 從而增加肝臟血流量， 利於肝細胞的修復。

三、堅持散步：堅持散步， 是自我鍛煉的好方法。 先在室內散步， 逐步在室外散步， 散步的時間以20分鐘左右為宜， 最好是在晚飯過後，

這時候的空氣比較新鮮， 而不是早餐後。 有條件的話， 適當安排時間， 投身于自然。 遊歷山野， 對身心大有益處。 樹木花草叢中， 空氣清新， 令人腦清神爽， 遍體舒暢， 心曠神怡， 胸襟開朗。 消除病態， 促進健康。 步行時， 不必倉促， 時行時止， 只求逍遙。