不做“松”女人，一秒還原緊致

先讓我們花費30秒來做個小小的測試， 拿起一面鏡子， 先平視鏡中的自己， 這是現在的你;然後將鏡子舉高45度角， 向上看， 這是10年前的你;將鏡子向下45度， 低頭看見的是10年後的你。 鏡子裡的你， 明明沒有明顯的皺紋變化， 為什麼年齡卻忽然增加了?答案是—鬆弛， 改寫了你的面部輪廓。 就像身體要經常運動來保持柔韌和緊致， 臉龐也需要適度運動， 借助保養品為皮膚做YOGA， 幫助肌膚維持緊致的輪廓。

鬆弛細紋， 引力大作戰多數女性往往過於關注皺紋、斑點問題， 並將其視為老化的信號， 而實際上30 歲之後， 就會越來越明顯地在鏡子裡看到自己額頭、臉頰及鼻翼兩側的毛孔開始呈現橢圓形的形狀，

這都是皮膚彈性下降、開始鬆弛的表現。

導致肌膚鬆弛的最主要原因是由於皮膚的真皮組織失去了彈性。 真皮中存在著膠原蛋白和彈性組織纖維， 會隨著年齡的增長發生變化， 降低質感和含量。 同時皮下的透明質酸亦會慢慢流失， 此時， 缺乏膠原蛋白的皮膚， 就會變得鬆弛、失去彈性， 肌膚自然會變得鬆弛無力。 初期毛孔開始擴張、皮膚失去彈性， 到後期， 臉部輪廓也開始慢慢改變了。

導致鬆弛還有很多誘因

此外， 導致鬆弛還有很多誘因， 例如， 隨年齡增長， 體內荷爾蒙分泌開始下降， 皮下脂肪漸漸流失， 令皮膚失去支持而漸漸變得鬆弛;當然，

我們也無法避免地心引力對肌膚的影響。 而肌膚老化的速度會依個人體質、精神緊張、受陽光照射、吸煙及環境污染而有所不同。 成功的抗老化保養， 需要保養習慣、生活及運動習慣的互相配合。

或許你認為對抗鬆弛， 是30 歲後才需要做的保養功課， 但細細觀察現在的自己， 是否正面看輪廓緊致， 皮膚飽滿;雙頰上揚， 沒有雙下巴;下頜至耳際邊緣輪廓線明晰。 無論俯視、仰視， 臉部輪廓都緊致明晰?或許你已經遺憾的發現， 自己的面部輪廓某一部分， 已經開始拉警報了。

幸好， 有些時候的鬆弛還處在假性時期， 有效的修護緊致產品， 就能改善皮膚鬆弛的現象， 抑制細紋的產生， 使肌膚回復到光滑狀態。 最新的研究成果發現，

角質層有發揮屏障機能和保濕機能的功能， 左右著屏障機能的角化外膜的成熟， 以及天然保濕成分的產生都源於此。 通過促進角化外膜的成熟， 使角質層處在良好狀態， 細胞的脂質排列規則， 屏障機能得以提高， 鎖住水分， 説明肌膚保持理想的狀態。

每天3分鐘， 面部YOGA操

每天3分鐘， 面部YOGA操日本女性很早就意識到淋巴按摩對抵禦衰老的重要性， 以小編的觀察， 同年齡段保養得宜的中日女性， 在皺紋、皮膚的細膩度， 斑點和膚色上都非常貼近， 但皮膚的緊致程度卻有一段距離。 每天在肌膚護理時， 用上3 分鐘做個皮膚按摩， 能幫助肌膚更好的維繫緊致的外觀。

緊致額頭及眉間

用大拇指與食指的指腹沿著眉毛， 重複運用深度的大夾捏動作，

指腹與抬頭紋接觸面需呈90°;然後以無名指蘸取眼霜， 輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。 結束按摩時， 請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角， 以促進肌膚血液迴圈並幫助眼霜吸收。

緊致眼尾及兩頰

大拇指與食指的指腹， 以輕柔小夾捏動作滑過魚尾紋處， 接觸面需呈90℃;並在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液迴圈。

緊致鼻唇部及下巴

塗抹適量的按摩霜， 運用大拇指與食指的指腹， 沿著鼻唇之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩;然後將手指彎曲， 以畫圓的方式沿著下巴弧度輕柔地往上提拉， 約到耳際部位即可停止。 提拉後雙手不需離開肌膚， 依序向下輕撫至頸部即可。