大姨媽造反是怎麼回事？ 女性警惕卵巢衰退易變老

大姨媽不夠給力該怎麼辦？

“大姨媽”這位親戚有時候也會發點小脾氣， 要不匆匆而來又匆匆而去， 要不就常駐幾天， 一時半會兒還走不了；有時候如波濤洶湧， 有時候又猶如滴水， 總是令人煩惱令人憂。 當“大姨媽”不給力， 經量少、經期短時， 女性朋友該注意些什麼呢？

如何判斷月經量少？

多與少這個標準在每個人心中的衡量都不一樣。 針對月經來說， 到底怎麼才算是月經量少呢？專家指出， 女性月經量並沒有明確的值， 因為由於個體身體系統原因， 每個人都有所差異， 但是都保持在30～100毫升左右。 更具象一點就是你需要每天換3～5次衛生巾或紙。

因而， 如果月經量少於30毫升， 則可以考慮為月經量少。 月經量少並不會擾亂經期週期， 僅僅是經量的減少， 具體表現為經期持續時間縮短至兩天左右， 甚至不足兩天。 其次， 每天月經來量表現為點滴即淨。 女性朋友可以自行進行觀察檢測。

月經量少是什麼原因造成的？

月經量少？很多人會想那不是很省事嗎？為什麼還煩惱呢？醫生表示， 正常的月經量才代表健康的身體， 月經的多少與女性的健康有著密切的關係。 月經量少有可能意味著你身上攜帶有很多疾病的隱患。

1卵巢功能衰退。 隨著女性年齡的增長， 卵巢功能衰退， 直接導致月經量減少， 這屬於正常生理現象。

2子宮發育不良。

月經實質上是子宮內膜剝落進而導致的出血現象， 它隨卵巢週期變化而變化。 如果子宮發育不全， 即青春期過後子宮仍然小於正常， 那麼小子宮必然導致子宮內膜剝落量少， 直接表現即月經量少。 其次， 子宮內膜病變、人工流產、刮宮等導致的子宮內膜受損也會導致經量減少。

3內分泌紊亂。 導致月經量少的最多的原因就是內分泌失調， 即體內雌激素分泌水準低而造成的。 雌激素水準低導致女性子宮內膜難以增生， 薄弱的子宮內膜必然達不到正常月經所需的量， 表現為月經量少。 導致激素分泌原因有很多， 比如肥胖者過度節食、工作狂生活無規律以及相關生殖系統疾病等。 這種情況可以去醫院進行內分泌激素檢查，

排除其他病變可能。

4精神環境的改變。 精神高度緊張、壓力加大等突發性或長久性精神狀態也有可能導致女性雌激素分泌失調， 表現為月經量少。 女性平時應該勞逸結合、放鬆心情， 保持健康的心態。

女性朋友千萬不可以忽視月經量少， 經量少對女性的美麗健康及孕育健康都有著直接的影響。 當月經量出現異常時， 首先應該做到自檢， 發現問題， 進而向醫生檢查求證， 及早發現病情， 調理好身體， 做健康美麗的女性。