肝炎患者怎樣進行體育鍛煉？

一般情況下， 肝炎急性期要以臥床休息為主， 在恢復期可適當地增加一些揮動量， 但也不能在肝功能剛剛恢復就立刻從事較重的體力活動， 以免引起肝炎復發。 對於可以進行體育鍛煉的肝炎患者， 要注意運動量適當， 不要感到疲勞。 不過對於肝炎病毒攜帶者來說， 他們的生活大多與正常人沒有什麼區別， 學習、生活、活動都不會受影響， 勞累後注意適度休息就可以。

通常情況下， 散步等輕體力活動是肝炎患者較為適合的運動， 比如在飯後1小時左右， 散步以感覺微微汗出為度， 每次大約1小時之內即可。

如果是乙肝患者， 雖然症狀消失， 肝功能也恢復到了正常， 只有在兩年內沒有任何異常後， 才可像正常人一樣進行活動， 否則仍要注意休息， 生活規律， 不能進行劇烈的體育活動。