現在的人們越來越注重自己的生活層次， 食物要格外的講究， 穿著要格外的講究， 就連洗腳也要格外的講究。 很多人現在都用鹽水來泡腳， 說這樣對身體非常的有好處， 所以很多人都紛紛效仿。 那麼， 天天用鹽水泡腳到底有什麼好處呢?接下來， 通過一些資料一起來瞭解一下。
一：預防腳氣 經常用鹽水洗腳， 不僅能殺菌消毒， 防止腳氣發作， 還可以使腳光滑。
二：助眠抗衰
經常用鹽水洗腳， 再配以按摩湧泉等穴位， 能促進局部血液迴圈， 有助眠抗衰之效， 還能治療感冒， 甚至可以增強記憶力， 使頭腦感到輕鬆。
醫學研究證明， 經常用鹽水泡腳， 好處多多。 首先， 經常用鹽水泡腳， 不僅能殺菌消毒， 而且還能防治腳氣， 使雙腳皮膚保持光滑清潔。 其次， 人的腳心遠離心臟， 血液供應少， 鹽水泡腳能使鹹味通過腳部許多穴位進入腎， 再配以按摩腳底心湧泉穴， 更能促進血液迴圈， 有助眠抗衰之效。 腳心受涼會引起感冒和不適， 經常用鹽水泡腳， 還能防治感冒。
泡腳的具體方法是：在半盆熱水中加入一匙鹽即可。 水溫宜從30℃左右逐漸提高到50℃左右;洗泡30分鐘即可， 浸泡時宜用雙腳相互搓擦， 這樣更有利於舒筋活絡，
以上就是關於人們天天用鹽水泡腳的相關內容的介紹。 用鹽水泡腳可以有效的預防和祛除腳氣， 穿鞋子會有腳氣的人可以嘗試用鹽水泡腳， 還有就是可以讓感冒的人得到緩解， 讓自己的腳心變暖， 從而緩解感冒。
