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近視的預防調攝

近視雖有上述療法, 但是效果不理想, 故醫治後天形成的近視, 還應注意消除造成近視的因素, 糾正不良衛生習慣。 至於先天性近視, 治之尤難。 對青少年要做好眼衛生的宣傳教育工作。

一、學習和工作環境照明要適度, 光線不可太暗。

二、閱讀和書寫時保持端正的姿勢, 眼與書本應保持30釐米左右的距離。 切勿在臥床、走路或乘車時看書。

三、加強身體鍛煉, 堅持做眼保健操。

四、對青少年定期檢查視力。 發現視力下降者, 及早查明原因, 盡可能給予治療。

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