有車一族當心關節炎

有車族需防骨性關節炎， 長時間按MP3或手機鍵盤的按鈕會引發手指腱鞘炎， 長期打字和使用電腦也會誘發腱鞘炎和腕管綜合征。

“有車一族”如今也成為關節炎“攻擊對象”。 有車族迅速擴大使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化， 開車的人平時缺少運動， 有些甚至造成體重超標， 過重的軀幹使關節長期超負荷支撐， 加速了關節磨損。

手指長時間做一個動作會誘發腱鞘炎， 腱鞘炎的形成與關節的過度勞損有關， 多發於手掌關節及拇指根部。 其症狀有手指麻木、水腫、刺痛、不舒服、敏感性下降， 握東西感到困難，

解決方法就是手指不要連續做屈伸動作， 若長時間處於同一個狀態， 手指用一段時間要休息一會， 還可做做按摩和熱敷。