(1)食積停滯
陰陽蘿蔔條：白蘿蔔、胡蘿蔔各250克， 洗淨切條， 沸水中焯透撈出， 在鹽水中浸泡1小時撈出瀝水。 佛手20克、陳皮20克， 煎2次取湯， 倒入蘿蔔條煨軟入味加調料放入盤中， 鍋中湯汁加生薏米粉勾芡， 澆在蘿蔔條上， 淋香油食用。
紅汁豬肉片：豬肉裡脊200克， 洗淨切薄片， 以蛋清、澱粉、精鹽煨1小時， 下油鍋炸至肉片呈黃白色。 山楂100克， 濃煎取汁， 荸薺30克， 洗淨切薄片， 起油鍋煸荸薺片， 倒入肉片、山楂汁， 翻炒肉片加調料食用。
大麥芽茶飲：大麥芽50克、神曲30克， 洗淨煎水代茶飲。
萊菔大米粥：萊菔子30克， 炒後研末， 加入大米200克熬粥食用。
蓮花白濃湯：蓮花白500克， 洗淨撕小塊， 放鍋內煮沸待熟， 入砂仁20克， 開鍋即可喝湯。
(2)肝鬱克胃
紅棗金橘飲：紅棗20克、金橘30克、五味子10克， 洗淨燉爛加少量蜂蜜， 去渣飲用。
芹菜蘿蔔汁：鮮芹菜200克、鮮蘿蔔100克、鮮車前草100克、鮮橘皮50克、鮮蘆根50克， 洗淨搗爛取汁煮沸待涼後飲用。 車前草、橘皮、蘆根， 沒有鮮者加倍量取幹品煎水混合汁裡。
玫瑰花瓣粥：玫瑰花瓣、白槐花瓣各20克， 洗淨煎兩次取汁， 薏米、粳米各100克洗淨， 以花瓣汁煮粥食用。
丹參燉子雞：子雞1只洗淨剁小塊， 丹參60克煎兩次取汁， 以汁燉雞至爛， 加調料喝湯吃肉。
三七藕蛋羹：田三七3克、雞蛋1個， 混合打勻， 鮮藕汁1小杯， 生山楂、青皮各30克煎兩次取汁， 混入雞蛋中加少量鹽蒸羹， 淋香油食用。
(3)寒氣傷胃
羊肉掛麵湯：羊肉50克， 洗淨切絲， 磨菇10克洗淨切絲， 雞蛋1個打碎， 掛麵100克， 沸水中煮熟， 入絲和雞蛋， 加鹽、胡椒麵食用。
生薑紅棗茶：紅棗20克， 洗淨煎水， 生薑10克， 洗淨切碎， 綠茶50克， 以煮沸紅棗水沏綠茶、生薑， 放少許紅糖代飲。
白胡椒燉豬肚：豬肚1個洗淨， 白胡椒20克打碎放入豬肚內， 用線紮緊， 文火燉爛加調料， 喝湯吃肚。
四合面油茶：白麵500克、芝麻250克、小茴香50克、鹽30克（或紅糖30克)炒熟研細末， 每晨用開水沖50克， 淋香油服用。
小茴香炒蛋：小茴香20克， 加鹽炒至焦黃研末， 雞蛋3個， 打勻加人小茴香末拌勻煎炒熟後食用， 與黃酒同食更佳。
(4)脾胃虛弱
百合白菜粥：捲心菜100克洗淨切絲， 百合50克洗淨， 糯米、薏米各100克， 洗淨煮粥， 先入百合， 再入卷心萊， 熬爛後加調味食用。
清蒸茶鯽魚：鯽魚1條洗淨， 芡實、綠茶各20克， 放人魚肚中， 放在盤中加調料清蒸， 熟透食用。
赤小豆燉牛肉：牛肉250克， 洗淨切塊， 赤小豆200克、花生仁150克、芡實100克、大蒜100克， 洗淨加調料跟牛肉同燉至爛熟食用。
蜜汁土豆泥：土豆250克， 去皮洗淨煮爛， 拌入蜂蜜適量食用。
健脾八寶湯：芡實、茯苓、山藥、蓮肉、薏米、白扁豆、枸杞子、赤小豆各等
份， 洗淨煮湯， 熟後喝湯食寶。
