二、胃炎對身體的影響有哪些
三、如何預防胃炎
1、胃炎吃什麼食物好
1.1、蘿蔔粳米粥
先準備一些鮮蘿蔔汁,100毫升就可以,在準備粳米,100克也就夠了。 我們先吧蘿蔔洗乾淨,把她搗碎,去除汁液100毫升,然後和粳米一起加上500毫升的水,放到鍋上煮粥。 早晚服用,主要可以治療敢為氣滯引起的胃炎。
1.2、羊肉蘿蔔湯
羊肉100克,蘋果150克,豌豆100克,蘿蔔300克,香菜、胡椒粉、鹽、醋各少許。 羊肉洗淨,切成小方塊,香菜洗淨切成段待用。 豌豆、蘋果、羊肉、薑放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮1個小時,再放蘿蔔塊煮熟,放鹽、香菜等即成。
1.3、蜂蜜蘿蔔汁
白蘿蔔500克,洗淨去皮切碎,榨汁備用。 每次取60毫升蘿蔔汁,加入20—30克蜂蜜調勻服用,每日3次。
2、胃炎吃什麼水果好
2.1、高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、捲心菜、胡羅蔔、洋蔥、番茄、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利於慢性胃炎的恢復。
2.2、火龍果中富含植物性白蛋白,這種白蛋白能與人體內的重金屬離子結合,從而起到解毒的作用。 另外,白蛋白對胃黏膜還有保護作用,因此它是胃病患者的不錯選擇。
2.3、蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。 特別值得一提的是,蘋果具有很好的調理腸胃的作用。
3、胃炎飲食的注意事項
3.1、食用流食
對於急性胃炎。
3.2、忌食粗糙和刺激性食物
忌食過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。 如油炸食品、醃臘食品、辣椒、大蒜等。 不管柑橘類果汁、番茄製品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸,你最好避免食用。
3.3、避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆,造成回流,所以如果你有胃灼熱的症狀,就應避免這些食物。
3.4、細嚼慢嚥助消化
細嚼慢嚥對消化絕對有幫助,你應該徹底咀嚼食物,使食物充分與唾液混合,用餐時避免有壓力,可以使你的消化作用有一個好的開始。
胃炎對身體的影響有哪些
1、胃出血
慢性胃炎出血並不少見:粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血,以黑便為主要表現,若出血量大時可突然吐血,重者頭暈,心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。
2、胃潰瘍
胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在,存在明顯的炎症刺激,胃粘膜萎縮變薄,併發糜爛、潰瘍,應及時進行胃鏡檢查,以免延誤診治。
3、胃癌前期
據國際衛生組織統計,在胃癌高發區,經10-20年隨訪,平均胃癌發生率為10%,他們的發展脈絡為:淺表性胃炎-慢性胃炎-腸化生或不典型增生-胃癌。 慢性胃炎的癌變與胃炎性增生密切有關。
如何預防胃炎
1、戒長期精神緊張
長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經系統,使胃粘膜血管收縮,胃功能紊亂,胃酸和胃蛋白酶分泌過多,導致胃炎和潰瘍發生。
2、戒過度勞累
無論從事體力勞動還是腦力勞動,都不能過度勞累,否則就會引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失調,從而導致種種胃病發生。
3、戒飲食饑飽不均
饑飽不均對胃有很大的傷害,饑餓時胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁,導致急、慢性胃炎或潰瘍發生。 暴飲暴食會使胃壁過度擴張,食物在胃中停留時間過長,這也容易造成急、慢性胃炎或潰瘍,甚至發生急性胃擴張、胃穿孔。
4、戒酗酒無度
酒精會使胃粘膜發生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。
5、戒嗜煙成癖
吸煙會引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護因數,它的減少會使胃粘膜受到傷害。 吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。
