三大壞習慣容易引發冠心病

在我們的生活中有很多人養成了各種各樣的壞習慣， 壞習慣多多少少都會影響到我們的生活， 我們的健康受到了威脅， 有一些壞習慣能夠引發冠心病， 一起看一下有哪些習慣會讓我們被冠心病纏上吧！

1、過量飲酒

大量飲酒會導致脂肪代謝障礙， 使血脂升高， 導致動脈粥樣硬化， 損害心臟和肝臟。

2、吸煙

香煙中有3.000多種有害物質， 其中傷害最大的要數：煙焦油、苯並芘、尼古丁、一氧化碳、氰氫酸和丙烯醛苷等6種。 這些有害物質進入血液後， 會使血液攜氧量驟減， 導致動脈壁粘膜水腫， 使粘膜下脂肪酸合成過多，

3、運動不足

美國最近一項大規模研究表明， 缺乏體力活動是引發心血管病的主要危險起因之一。

以上的三種壞習慣會給大家帶來冠心病， 因此壞習慣會嚴重危害人的身體健康， 為了自己的健康， 我們一定要控制自己的習慣， 儘量改掉壞習慣， 讓健康永遠伴隨我們。