中醫對肥胖大體上可分為以下幾種類型， 即：暴食肥胖型， 壓力肥胖型， 水腫肥胖型， 貧血肥胖型， 疲勞肥胖型等。
1.暴飲暴食肥胖型
顧名思義， 這種人就是那種食欲旺盛的“大食客”。 這種人如能強制節食， 可暫時瘦下來， 但一旦控制不住食欲時， 有會反彈回來， 而且很有可能比以前更胖。
其實， “暴飲暴食”者的通病就是有火， 所以通過服用中藥， 能起到消火、清腸之功效。 與此同時， 體重也會有所減輕。
這類肥胖者可服用防風通聖散。 這劑藥可消除胃火， 抑制亢奮， 並有改善代謝功能之作用， 可將積聚在體內的多餘能量轉化為體熱排散出去。
2.壓力型肥胖
由於壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃鬱熱肥胖”。 壓力過大肝(中醫的”肝”除有西醫的肝臟功能之外， 還有中樞神經系統、自律神經系統、運動神經系統的功能)功能下降。 甚至會影響到胃， 使胃發熱， 食欲異常旺盛。
這種類型的人， 心情一煩躁就會出現食欲旺盛、頭痛、眼睛充血等症狀。
這類肥胖者可服用大柴胡湯。 這類藥有抑制壓力的過度反應， 消除煩躁、抑制消化器官異常興奮的作用。
3.水腫型肥胖
又被稱為“痰濕內蘊肥胖”， 臀部和大腿浮腫， 也就是所說的“下半身胖”的人。 這是因身體的排水功能教差， 多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。
主要表現為以下症狀：食欲一般，
這類肥胖者可服用防風通聖散和胃苓湯， 有利尿、減肥的作用。
4.貧血型肥胖
學名為“血虛肥胖”。 因體內血液不足， 身體基本機能下降， 代謝功能發生異常， 最終導致肥胖。
這類人的特點是：食欲正常， 但小腹飽滿突出， 手腳細但身上胖， 也就是說的”偷著胖”。
適宜的中醫減肥偏方為具有補血作用的四物湯和小建湯各半。
5.疲勞型肥胖
這類肥胖者因“元氣”不足， 而導致消化機能下降、代謝異常， 有食欲不振， 不正經吃飯但愛吃零食的傾向。
主要症狀為：極易疲勞， 一動就愛出汗、氣喘， 怕冷愛感冒， 小便次數少， 腫眼泡等。
對症藥為香砂六子湯。
在使用中醫減肥療法的過程種需要知道的一些注意事項：
1、不要做劇烈運動， 不提倡大運動量的活動， 不主張耐力性強的運動。 可以散步、跳舞、仰臥起坐， 不可以跳健美操和游泳。
2、注意科學飲食。 高糖、高脂肪、高澱粉、油炸食品禁吃。 不要喝飲料， 茶水最好。 要補充蛋白質， 可以吃一點精肉。
3、經期、孕期或哺育期的女性， 嚴重高血壓患者和精神病患者禁止採用這種中醫減肥法。
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