最好的丙肝飲食是什麼

最好的丙肝飲食是什麼?丙肝患者的飲食宜“雜、淡”。 “雜”是指飲食宜多樣化， 不要偏食， 狂補蛋白、狂補熱量， 都有損肝臟， 健康的飲食要顧及到機體所需的建築材料， 包括蛋白質、必需脂肪酸及碳水化合物等， 接下阿裡就為大家具體的介紹一下。

1、多吃牡蠣可解肝毒

由於牡蠣肉含鋅量極高， 所以肝炎病人經常食用牡蠣肉， 可彌補微量元素鋅的不足， 對肝炎恢復大有好處。 牡蠣的肝糖元存在與儲藏能量的肝臟與肌肉中， 與 細胞的分裂、再生、紅血球的活性化都有著很深的關係， 可以提高肝功能， 恢復疲勞，

增強體力。 在牡蠣中所含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌， 排除堆積在肝臟中的 中性脂肪， 提高肝臟的解毒作用。

2、少吃糖

丙肝患者應該少吃糖， 因為吃糖過多可能會形成脂肪肝， 而且糖的一些代謝殘渣會加重肝臟的負擔， 容易引起胃腸的脹氣， 所以丙肝患者要少吃點糖。

3、不宜吃高脂、高化學添加劑食物

不宜吃高脂、低維生素、高化學添加劑的人工食品。 丙肝患者的肝臟造成損傷， 脂類等容易在肝臟中堆積， 加重肝臟的負擔。 丙肝患者應該把體重控制在正常 範圍以內， 對黃油、乳酪及其他乳製品， 食用油、肉類、堅果、甜點等含脂較高的食物， 少吃為好。 一些化學添加劑的攝入會對肝臟造成負擔。

4、適量吃些瘦肉

瘦肉是很好的護肝食品，

但是很多肝病患者都不喜歡吃或者不敢吃， 其實瘦肉、精肉中含有非常高的蛋白質， 丙肝患者應搭配多吃點含蛋白質較高的豆製品、瘦肉、蛋類和水果青菜等清淡食品， 一定要調節好身體所需的營養物質， 但身體瘦弱的丙肝患者要控制吃糖量， 以防止轉化為糖尿病。

5、不宜飲酒

酒精中含有的乙醇進入肝臟以後， 會被氧化為乙醛， 它有多方面的毒性， 會造成肝內脂肪酸代謝紊亂， 使肝細胞變性， 影響肝病的正常工作。

另外， 丙肝患者在生病的時候要禁忌傷肝損肝的藥物;丙肝患者禁忌吃含色素和防腐劑過多的食品， 禁忌吃黴變的食物和已爛的食物。 要注意營養搭配， 養成良好的飲食習慣， 丙肝患者平時多注意這些對於疾病的治療是非常有幫助的。