馬上又要到年底了， 免不了的就是要到處去走親訪友， 喝酒是避免不了的了， 我們都知道喝醉酒是最傷肝的， 那麼我們應該怎麼樣來避免呢?下面就跟小編一起來學習一下養肝護肝知識吧!
人們醉酒的原因主要是因為人體中的乙醇脫氫酶沒能及時將酒精分解成乙醛， 進而乙醛脫氫酶無法將乙醛及時分解成二氧化碳和水排出體外。 所以一樣養生茶解酒養肝護肝是促進酒精在人體內的分解， 排出體外的。
1、五味子茶
五味子是傳統的解酒中藥， 能夠促進肝臟的解毒過程， 還能修復已經受損的肝臟，
2、冬蟲夏草
冬蟲夏草是中醫上一種比較傳統的滋補的中藥材， 該藥材中成分最多的就是蟲草素， 蟲草素中含有清熱解毒的成分， 還能夠有效解酒， 對肝臟有極好的保護。 不過冬蟲夏草價格比較昂貴， 所以一般會比較少被人們食用。
3、人參
人參分解酒精的作用是十分強大的， 首先人參能夠有效促進乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性， 從而使得肝臟能夠更加活躍， 從而更快將酒精分解成二氧化碳和水。 在醉酒的時候喝上人參茶， 是可以加快個人被酒精麻醉的恢復，
養肝茶有哪些
1、桑葉枸杞茶
桑葉和枸杞都具有疏散風熱、清肝明目的功效， 兩者泡飲， 能滋養肝肺、養肝明目。 取6克桑葉、12克枸杞放到茶杯裡， 倒入沸水悶泡約五分鐘， 即可飲用。
2、白菊花茶
醫書記載， 白菊花具有平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效， 對於外感風熱、溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等症， 有很好的輔助療效。 因此飲用此茶能養肝、平肝、瀉熱。 取5克白菊花， 放到茶杯裡， 加入開水沖泡飲用。
3、蒲公英茶
蒲公英， 其味苦、甘， 歸肝、胃， 能清熱解毒， 散結消腫， 同時具有保肝、護肝之功。 取約75克蒲公英洗淨， 放到鍋裡， 加適量清水煎煮。 濾除茶渣， 稍涼後代茶飲用。
4、三七花茶
三七花， 有保肝明目、降血壓之功效，
5、紅棗枸杞茶
紅棗五六顆、枸杞適量， 洗淨略泡， 放到鍋里加水煮沸， 轉小火慢熬5分鐘後加入少許冰糖， 代茶飲用。 中醫認為， 枸杞， 養肝、滋腎、潤肺， 適宜作為養肝茶飲。 如身體火氣大， 則建議不加紅棗。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對養肝護肝的相關知識介紹有了一定的瞭解了呢， 養肝護肝知識很重要， 養肝護肝茶我們趕緊的喝起來， 這樣才能避免喝醉酒傷肝的。 喝酒多的朋友們可以試試了哦。
