女性最在乎的應該就是我們的容顏， 每個人都想要自己的容顏不老。 但是我們並不是很能找到方法保持自己的容顏， 其實除了靠化妝品， 我們喝些美容養顏茶的功效也是很不錯的。 下面就跟小編一起來瞭解一下吧。
女性最應該喝的3種茶， 養生美容等益處太大了。
1、玫瑰花茶
中醫認為， 玫瑰花味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。 此外， 玫瑰花的藥性非常溫和， 能夠溫養人的心肝血脈， 舒發體內鬱氣， 起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，
2、枸杞
中醫認為：枸杞子味甘， 性平， 入肝、腎、肺經， 有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏， 烏髮等功效， 是提高男女性功能的健康良藥。 可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。
現代醫藥學研究發現， 枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。 常服枸杞子， 可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。
建議：堅持喝才能出效果哦。
3、菊花
菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇堿、小蘖堿、黃酮類、菊色素、維生素，
菊花茶對人體沒有副作用， 而且還可以緩解眼部疲勞， 對於高血壓， 頭痛等情況有緩解的作用， 沖泡時加少許蜂蜜， 口感更好。 很適合女性飲用。
除了這些還有一些女性養顏茶的做法
1、蓮花茶
材料：綠茶3g、蓮花6g。
做法： a、將蓮花洗淨陰乾， 與綠茶共碾細末;b。 用濾紙做成袋泡茶;c。 每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。
功效：清暑寧心， 涼血止血， 美白肌膚， 防止衰老。
2、三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法：a、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力， 並能夠消脂塑身。
3、祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。
做法：a、白果去殼、去衣;b。 雪梨去皮切粒;c。 將白果、菊花、雪梨放入清水煲， 至白果變軟即可;d。 加入牛奶， 煮滾;e。 待放涼後， 加入蜂蜜飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用， 能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用， 非常適合夏季飲用。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對美容養顏茶的相關知識介紹有了一定的瞭解了呢，
