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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
女性養生應適時“避寒”
女性一生歷經經、孕、產、乳等特殊時期,在獻出了偉大母愛的同時,也不斷地耗津傷血。中醫認為,“婦人以血為本”,即重視婦人之血,然血者,流通則盛。人體陽氣的溫煦,是保障血液流通旺盛的重要條件。故女性養...
2017-02-17 -
女性養生美容應該喝什麼茶
女性最在乎的應該就是我們的容顏,每個人都想要自己的容顏不老。但是我們並不是很能找到方法保持自己的容顏,其實除了靠化妝品,我們喝些美容養顏茶的功效也是很不錯的。下面就跟小編一起來瞭解一下吧。 女性...
2016-12-22 -
中年女性養生學問大
當中年女性自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症狀時,就不要再“硬熬”下去。應立即注意勞逸結合,不宜熬夜,不宜做突擊性的工作;思想要放鬆,胸襟要寬...
2009-12-11 -
女性養生 如何避免“秋老虎”潛藏的健康危機
夏裝,脫還是不脫?對於很多愛美的姑娘來說,夏天是她們最戀戀不捨的季節。秋天的到來意味著又要穿上秋裝,遮擋住曼妙的身材了,因此很多姑娘寧願冒著感冒的風險,也不願褪去清涼的夏裝。而秋季早晚溫差大,穿著清...
2014-09-23 -
冬季女性養生食譜指南
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能等方面,更能顯示出藥物所不能替代的效果。 ...
2012-08-10 -
女性養生:女性如何睡得好?
俗語有雲:男靠吃女靠睡,意思是說女性養生的重點其實在於睡眠。在中醫理論中,男屬陽,女屬陰,動則生陽,靜則生陰,因此,男性要靠吃來維持動的能量,以攢陽氣;而女性為了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀態。那...
2015-11-24 -
女性養生多吃桂圓有7大好處
女性朋友吃桂圓有哪些好處呢?桂圓所具有的營養價值對女性朋友來說有很多好處,女性可以根據自己的需要來選擇桂圓的吃法。在這裡,為大家盤點一下女性養生吃桂圓的7大好處都有哪些,千萬別錯過了。 女性養生...
2015-11-16 -
2款春季女性養生美容食譜
白焯芥藍——美白潤膚冠軍 芥藍是綠葉蔬菜含維生素C、維生素A之最,其中維生素C的含量也高於普遍水果的含量,差不多是蘋果的20倍。並含有豐富的硫代葡萄糖苷,它的降解產物叫蘿蔔硫素,是所有蔬菜中最強有...
2012-09-28 -
5款女性冬季養生美白食譜
>>推薦閱讀: 多吃葡萄讓肌膚更光滑 面容粗糙型--筍燒海參 面容粗糙的原因是陰血不足,見於燥火型體質。 筍燒海參的制法為:水發海參200克切長條,與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋,加瘦肉一起煨熟,...
2012-09-28 -
冬季女性養生美容必備紅棗
>>推薦閱讀:最有益女性健康的7種蔬菜 鮮棗 23.2g:碳水化合物 430.54k熱量 1.2g蛋白質 0.2g脂肪 14mg鈣 23mg磷 0.5mg鐵 幹棗 50.3-86.9g:碳水化合物 ...
2012-09-28 -
女性養生美容 女性冬季必喝養生美容湯
很多女性朋友由於工作和家庭的原因,很多人都沒有太多的時間去保養自己,所以很快就有很多問題出現,如身體的虛弱、皮膚的問題都會呈現出來,所以保養還是很有必要的。 1、山藥豬蹄豐胸湯 ...
2017-01-01 -
秋季女性養生美容粥 九款美食粥做漂亮女人
現在隨著美容行業的發展,出現了越來越多的美容方法!女性朋友在尋找美容方法的時候都知道哪些是比較安全有效的呢,女性秋季美容應該注意些什麼呢?你們知道秋季女性美容養生和飲食有著密不可分的關係,今天小...
2014-09-18 -
2款女性養生美容粥 讓你喝出健康美
按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看,春季護肝,對於增強對其他疾病的免疫能力亦有著重要作用。在春季的飲食結構中,她們建議大家常食菠菜、山藥、銀耳...
2012-08-16 -
當代職業女性養生美容的四大法制
對於應對身心健康問題,體檢中心也為眾多職場女性提出了切實可行的建議: 一、合理膳食。合理飲食包括有節制的飲食,不暴飲暴食,多攝取不同的維他命和礦物質、無機鹽,合理進補,適當選擇藥膳也對預防和改善...
2010-10-22 -
養生美白有妙招 五款適合女性的美白養生粥
說起女人在平時最注重的事情,就莫過於對肌膚進行美白祛斑的方法查找了,一直以來,女性朋友對於如何能夠讓自己的皮膚變得嫩滑和白皙的問題,就是十分關注的,其實,對於皮膚養生美白是有一定的妙招的。 豬腎山...
2016-04-28 -
女性養生美容 女性秋季最養顏的食物
現在很多人都在關注養生,那麼你們知道養生在日常生活中究竟應該怎麼做呢?女性養生其實可以從飲食入手,女性美容飲食應該吃些什麼呢,女性保健飲食我們需要做哪些調整呢!不知道的朋友們快來和小編一起來學習一下...
2016-04-29 -
女性養生美容 五種水果讓你越吃越年輕
現在越來越多的女性開始關注養生,其實不管是男性養生還是女性養生都可以從飲食入手。那麼,平時我們想要養生的話都應該吃些什麼呢?今天小編就告訴你女性健康飲食都應該注意哪些問題,一起來看看吧! 常吃這些食...
2016-04-30 -
女性養生美容 女人越活越年輕的13條法則
任何一個女人都會怕“老”,要想青春永駐,就得做好抗衰老措施。今天教大家13個養生法則,幫你延緩衰老,越活越年輕。 1、經常喝水女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨,醒來之後喝上一杯...
2016-05-01 -
夏季養生 盛夏女性養生必吃的美白菜譜
盛夏難耐,看什麼都沒有胃口,吃什麼都感覺火大。難道就沒有一款又能清心去火又能美白養顏的美食嗎?mm們不用愁啦!今天小編為你推薦一款滋陰調理,清熱解毒的菜譜,而且還具有美白養顏的作用哦!做法簡單,營養...
2016-05-01