如何祛痘有效又安全 中醫推薦五款祛痘方

中醫推薦五款祛痘方

珍珠粉白芷祛痘（外敷用）

方法：將白芷、白果、白菊花， 三種材料一起搗爛磨細， 加入適量的珍珠粉， 一起攪拌均勻， 再倒入適量的蜂蜜及釀酒， 蒸過之後每晚塗抹在臉上， 第二天早上用溫水洗去。 此方滋養皮膚， 且能防皺祛斑及增加面部光澤。

功效：此方除了能祛痘之外， 還有防皺祛斑的功效。 中醫記載白芷與白菊花都有抗炎抑菌、清熱解毒的作用， 能有效控制痘痘和油脂。 珍珠粉則可以緩解肌膚， 控制油分， 還可促進受損組織再生恢復。

馬齒莧草汁敷臉（外敷用）

方法：馬齒莧草（在中藥行可以買到）搗碎榨成汁直接塗在患部，

或加上蜂蜜調水當面膜使用， 等待約20分鐘後， 以清水徹底潔面即可， 瞬間能清涼肌膚。

功效：馬齒莧這種中醫用於治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。 特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。

天然蘆薈敷臉（外敷用）

方法：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁， 在晚上潔面後， 將其敷在臉上20分鐘後取下， 並洗乾淨臉部， 臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉， 消炎效果非常好。

功效：蘆薈在中藥美容中一直佔據重要地位。 中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷， 以及保護皮膚作用等作用。 因為蘆薈裡面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，

能有效抑制痘痘、粉刺的成長， 還能提高皮膚的抵抗力。

枇杷清肺祛痘（內服用）

材料：取枇杷葉10克， 桑白皮10克， 黃芩10克， 梔子10克， 野菊花10克， 白茅根30克， 黃連10克， 赤芍10克， 生槐米15克， 金銀花20克， 當歸10克， 苦參10克。

用法：將以上材料用水煎服， 每日1劑， 早晚飯後分兩次溫服。

功效：此法對於由肺風熱而引起的右臉頰痘痘較為有效。

茵陳蒿湯祛痘（內服用）

材料：茵陳30克， 梔子10克， 黃芩10克， 益母草15克， 大青葉20克， 白鮮皮20克， 大黃6克， 甘草6克。

用法：將以上材料用水煎服， 每日1劑， 早晚飯後分兩次溫服。

功效：這樣的做法可以幫助長痘的人們緩解症狀， 效果是非常好的。

這些水果也能幫你戰痘到底

柚子

柚子是秋季成熟的水果， 柚子有“天然水果罐頭”之稱。 它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，

這是其他水果所難以比擬的。 現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分， 對祛痘有很好的功效。

草莓

草莓是一種營養價值很高的水果， 果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。 同時草莓裡的維生素C有助消化， 維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便， 預防便秘。 晚上肚子餓的時候吃些草莓， 既能飽腹又能祛痘。

番茄

番茄既可以是蔬菜， 也可以是水果， 但不管作為水果還是蔬菜， 它都是一種極佳的去毒食物。 番茄所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝， 排除毒素。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，

有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 讓祛痘造成的痘印消失。

木瓜

木瓜所含的熱量極低， 不過它的超強祛痘作用不容小覷。 木瓜所含的木瓜酵素， 促進新陳代謝， 及時把多餘的毒素排出體外。 木瓜酵素， 其分子量極小， 能有效滲透毛孔， 控制各種皮膚疾病， 幫助表皮角化細胞的脫落， 促進新細胞的更新， 使細胞再生速度增加30%以上， 使皮膚爽滑細嫩。