現在都流行養生， 養生的根本就是在於胃， 注重養生的人對於自己身體胃部的調理是非常重視的。 在日常生活中經常會聽到有關胃寒和胃熱的說法， 那麼到底二者有什麼區別、症狀是什麼樣的、會導致身體出現什麼問題， 相信很多人都沒搞清楚。
胃寒和胃熱兩種症狀一字之差， 二者的症狀表現也是不盡相同， 胃熱主要是胃火過重， 會出現口臭等症狀;胃寒主要表現為經常性的胃部疼痛、胃部寒涼， 會因為天氣變化或是吃了生冷食物導致症狀加重。
胃寒和胃熱的症狀區別
胃寒
許多有胃寒的病人，
胃寒疼痛又分為實證和虛證， 實證疼痛來勢兇猛， 疼痛劇烈， 常因暴食生冷之品所致;虛證疼痛來勢較緩， 隱痛持續， 常因氣候或飲食不注意所致。
胃寒的人儘量不要吃生冷、寒涼的食物， 比如綠豆、冰鎮西瓜、火龍果、柿子、螃蟹等， 否則會加重胃寒的情況。 可以適當地吃些暖胃的食物， 如羊肉、豬肚、南瓜、核桃等溫性食物。 也可以在飲食中加入薑、胡椒等調料。
胃熱
胃熱， 重則即謂胃火。 引起胃熱的原因有很多，
胃熱疼痛也分虛實證， 實證即胃火過旺， 疼痛較劇並伴有燒灼感， 有口臭或牙齦腫痛、大便幹結。 而虛證即陰虛火旺， 疼痛較輕， 伴口幹微苦或口腔潰瘍等， 過度疲勞可誘發或加重症狀。
胃熱的人群與胃寒的人恰恰相反， 要適當吃些涼性食物， 如綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等， 而且要注意遠離煎炸、辛辣等有刺激性的食物， 少吃羊肉、狗肉、胡椒、花椒等， 否則會助長胃熱。
