二、去胃火的方法有哪些
三、脾虛腎陰虛的食療有哪些
女人腎陽虛有胃火如何調理
1、腎陽虛的症狀
經常四肢無力,腰部發冷,不喜歡挺直腰杆。
特別怕冷,如果你在別人都不覺得冷的時候,都覺得身體很冷,那就很糟糕了,這樣的情況可能說明你汗死腎陽虛了,在冬天手腳冰涼的情況就會更嚴重了。
耳鳴、健忘、頭暈:腎陽虛的症狀很多,頭暈耳鳴也在其中,如果腎陽虛的情況不被改善的話,對女性健康會有很大的隱患的。 舌頭肥胖濕潤,並且舌苔顏色淡。
白帶清稀,月經推遲並且經血很暗,並在月經前和月經期間腹部會發脹或是疼痛。
2、女性腎陽虛有胃火的調理方法
食療方法：烏雞大棗粥。
材料:烏雞肉150克,大棗10～15枚,大米100克,精鹽適量。
做法:將烏雞肉洗淨,切成碎末;大棗、大米洗淨。 將烏雞肉與大棗、大米一同放入鍋中,加入清水適量,上大火燒開,改用小火熬成粥,調入少許精鹽即成。 每日早晚溫服。
功效:本粥具有養血止血、健脾補中的功效。 適用於氣血津液不足、營衛不和、心悸怔忡、脾虛便溏、產後或久病血虛體弱等症。
3、胃火的症狀
胃火,對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。 中醫認為,胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則,要飲食節制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素和無機鹽的不足,並且適當注意口腔衛生。
去胃火的方法有哪些
喝蓮子湯去心火,表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。 食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
吃豬肝可去肺火,表現症狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
喝綠豆粥去胃火,表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。
喝梨水去肝火,表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。 食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
脾虛腎陰虛的食療有哪些
腎虛採用飲食調理方法可取得良好效果:杜仲腰花 :取杜仲、川斷各15克 ,豬腰子1對 ,白酒25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、薑、鹽、白糖各適量。 制法 :先將豬腰洗淨切成腰花放碗內,加白糖、鹽、酒。 另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。 用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟 ,然後加入調味品即可食用。 每日 1次。
茴香燉煮腎:取小茴香20克 ,豬腰1對,蔥、薑、鹽、酒各適量。 制法:先將豬腰(即豬腎 )洗淨後 ,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。 用白線縫合剖口後 ,放入鍋內,加蔥、薑、酒、清水適量,用文火燉熟後食用。 此法適用于偏腎陽虛的腎虛。
杞地山藥粥:取生地黃20克,山藥、杞果各50克 ,大米100克。 制法:將生地黃切碎,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥,代早餐食。 每日1次。 此法適用于偏腎陰虛的腎虛。
