長期錯誤的飲食方法、缺乏運動以及懶惰等讓很多人面對肥胖的煩惱, 肥胖不僅僅會影響身材, 還不利於身體健康, 甚至是帶來更嚴重的疾病。 那麼, 如何有效減肥?下面小編就來給你介紹8款中藥減肥湯, 希望對你有效。
8款中藥減肥湯
1、防己黃芪湯
防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。 水煎服, 每日2次。
醫院報導, 用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者, 每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克, 6個月後體重從69公斤減到67公斤, 腹圍從100釐米減至85釐米。 總膽固醇由341減至148, 三酸甘油酯由288降至78, 非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。
2、荷術湯
荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份, 煎水服。 主治高脂血症、高血壓型肥胖症。
醫院報導, 觀察21例, 體重減輕最少者為0.8公斤, 最多者13公斤, 且有降脂、降壓療效。
3、輕身一號
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。 水煎服, 每日2次。 主治單純性肥胖症。
醫院報導, 臨床觀察50例, 有48例症狀好轉, 體重減輕, 有效率在90%以上, 此類減肥中成藥的特點在於副作用少, 療效較為穩定, 服用較為方便。 事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面,
4、三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克, 研末。 每日服1包, 80-100攝氏度水沖泡, 每日2-3次, 早晚服, 亦可早晚服1包, 連服3個月。 主治單純型肥胖症。
醫院報導, 經50例肥胖病人服用後, 明顯減肥32人, 占64%, 體重減輕不顯著者4人, 占8%, 總有效率為72%;無效(體重減輕不足2公斤)14人, 占28%;有效病例中體重減輕15公斤者1人, 10公斤以蔔者3人, 5公斤以上者8人, 4公斤以上者9人, 3.5公斤以上7人, 2.5公斤以上4人, 平均減輕4.94公斤。
5、實消痞丸
枳實15克, 厚樸10克, 黨參15克, 白術10克, 茯苓10克, 甘草10克, 白芥子10克, 萊菔子15克, 澤瀉10克, 山楂30克, 首烏30克, 大黃15克。 頭痛頭暈者, 加川芎10克, 菊花10克;大便乾燥難解者, 加芒硝15克沖服。 每日1劑, 每次煎200-300毫升,
醫院報導, 3例患者, 男2例, 女1例。 年齡50-57歲。 測腹圍90-96釐米, 血膽固醇均增高大於320毫克%, 三酸甘油酯大於140毫克%。 服藥2-4月, 測量腹圍減少17-18.5釐米, 血膽固醇最低值150毫克%, 最高值200毫克%, 三酸甘油酪均小於140毫克%。
6、還童湯
槐角30克。 開水沖服, 每次l-3克, 每日3-4次。 主治年老體弱肥胖症。
7、平陳湯
擯榔75克, 厚樸15克, 酒軍7.5克, 青皮15克, 蒼術15克, 半夏15克, 雲苓15克, 殼15克, 白芥子10克, 焦楂15克。 日服1劑, 早晚各服1次, 療程1個月。 主治脾虛濕盛型肥胖病。
醫院報導, 治療肥胖者呂某, 女, 成人。 體重86公斤, 苔白膩, 脈弦細無力, 診為脾虛痰盛, 服平陳東加減方1個月, 體重減為80公斤, 3個月後體重降為7l公斤。
8、消痰健脾湯
枳實、白芥子、防己、杏仁各9克, 白術、茯苓、大腹皮各12克,
舉例:葉某, 女, 22歲, 未婚。 一年來體重增加17公斤。 苔薄白, 脈軟滑。 診為濕阻氣滯, 脾運失常。 服此方37劑, 體重減少12公斤。