現在很多人都是高血壓患者, 但是也有一部分人的血壓比較低, 你不要以為低血壓沒事, 其實也會給我們的身體帶來危害的, 比如, 易疲勞、眼前發黑、心慌等。 這個時候我們應該怎麼辦呢, 中醫又是如何治療低血壓的呢?
說起高血壓, 相信我們都比較清楚, 同時, 還有點緊張、害怕, 但是, 低血壓也是一樣會讓你感到難受的呢。
不少朋友們訴說, 早晨起床時, 經常出現精神疲憊、四肢乏力, 坐起時感頭暈, 眼前發黑、心慌, 需在床上躺半小時後, 狀略有減輕, 平時有頭暈、乏力、尤其午飯後嗜睡, 精神無法集中。
中醫認為,
中醫診治低血壓, 臨床表現以頭暈為要, 但當依兼證之不同分清病變臟腑所在。 兼見腰膝酸軟、腰痛、小便餘瀝者, 其病多屬腎;兼見納差乏力、脘腹墜脹、面色萎黃, 其病多在脾;兼見心悸氣短、健忘多夢者, 其病多在心。 氣虛者多見氣短乏力、脘腹墜脹、面色萎黃等症;血虛者多見心悸、健忘多夢、神疲、面色蒼白等症。 氣血兩虛者可兼見上述證候。
(1)中醫辨證方
中醫藥在治療低血壓上面試非常有有事的, 不敢是辨證治療, 還是專方治療, 對於升高血壓, 和穩定血壓都有明顯的效果。
氣血虧虛
治法:補益氣血, 健運脾胃。
方藥:十全大補東加減。
加減:若偏於脾虛氣陷, 改用補中益氣東加減;若脾陽虛衰, 可用理中東加首烏、當歸、川芎、肉桂等溫運中陽;若發生暈厥, 可急用針灸促其蘇醒, 內服六味回陽飲, 重用人參以益氣固脫。
氣陰兩虛
治法:益氣滋陰, 寧心安神。
方藥:生脈飲合炙甘草東加減。 黨參、阿膠(烊化)、白芍、制首烏、生地、麥冬、當歸、枳殼各15克, 炙甘草10克, 夜交藤、茯苓各12克, 黃芪20克, 五味子6克。
加減:若兼血瘀, 症見胸悶憋痛, 口唇紫黯者加丹參30克, 桂枝10克, 檀香6克, 以活血通絡;氣虛及陽, 加制附片、肉桂各6克;心陰不足, 虛火內盛, 口乾咽燥者, 加玄參15克, 知母12克。
脾腎雙虧
治法:健脾補腎。
方藥:參黃甘杞湯化裁。
加減:若兼腹中冷痛, 加高良薑9克, 制香附10克, 以理氣止痛;兼見脾陽虧虛, 腹瀉者, 加肉豆蔻、補骨脂各10克, 以溫中止瀉。
肝腎不足
治法:補腎柔肝, 滋陰降火。
方藥:杞菊地黃丸加減。 枸杞子、菊花、丹皮、麥冬、黨參、澤瀉各10克, 熟地、茯苓、山萸肉、黃芪各15克, 山藥20克。
加減:若兼見兩脅脹滿不舒, 加川楝子、枳殼、郁金各10克, 以疏肝理氣;潮熱, 咽幹痛, 舌紅, 虛火較甚者, 加知母12克, 黃柏6克, 地骨皮10克。
心腎陽虛
治法:溫補心腎, 振奮陽氣。
方藥:養心湯合腎氣丸加減。 黨參、當歸、遠志、制附子、山萸肉、枸杞子、山藥、炙甘草各10克, 茯苓、酸棗仁各15克, 黃芪20克, 肉桂9克, 幹地黃12克。
加減:若夜尿多,
腎精不足
治法:補益腎精, 充養腦髓。
方藥:金匱腎氣丸加減。 附子6克, 肉桂3克, 熟地、山萸肉、茯苓、肉蓯蓉各12克, 山藥、仙靈脾各15克, 黃芪20克, 麥冬9克, 當歸、五味子、炙甘草各10克。
加減:重症可加用鹿角膠(烊化)10克, 龜板、鱉甲各15克以補髓填精;水不涵木, 肝陽上亢者, 加用牡蠣、石決明各15克, 鉤藤12克。
(2)飲食調理方
中醫認為, 治療低血壓病, 飲食療法是治療本病的得力措施。 通過飲食療法, 逐漸提高身體素質, 改善心血管功能, 增加心肌收縮力, 增加心臟排血量, 提高動脈管壁緊張度, 從而逐步使血壓上升並穩定在正常水準, 消除低血壓帶來的種種不適症狀。
低血壓病人的飲食, 可以選擇下列幾點。
1、暈素兼吃, 合理搭配飲食, 保證攝入全面充足的營養物質, 使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞過低, 血紅蛋白不足的貧血症, 宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物, 諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品, 具有養心益血、健脾補腦之功效, 可常食用。
4、宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品, 如薑、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反, 本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。 氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12~15 克。 含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物, 適量常吃, 有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
6、常吃生薑,能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
(3)自我按摩法
床上仰臥,雙臂自然放於體側,閉目,全身放鬆,排除雜念,吸氣時默念"安靜",呼氣時默念"放鬆",反復2~5分鐘,然後進行如下自我按摩:
1 雙手十指微屈稍分開,放在頭頂,按摩整個頭部約2~3分鐘。
2 先用兩手掌從前額中間向兩鬢角按摩30秒鐘,再以雙手的中指各自在左右鬢角按摩6~ 8次。
3 輕閉雙眼,用手指從鼻樑根部經過上眼瞼按摩到眼外角.重複4~5次。
4 微抬起下巴,左手掌放在右側頸部,由下頜角經頸部至鎖骨推摩 8~10次.右手按上法按摩左側。
5 拇指放在同側頸動脈搏動處,輕輕按壓5~6秒鐘,休息10~15秒,重複做3~4次,然後做另一側。
6 兩手指放在前額部,向兩側頸部推摩,然後用掌根揉按兩側頸部,重複8~10次。
7 雙手中指點壓太陽穴,由輕到重,持續5~6秒,重複5~6次。
8 吸氣,同時兩手掌用力按壓胸廓下部(兩脅),然後緩緩從半閉的嘴呼氣.重複4~5次。
白酒泡紅景天治低血壓
具體方法是:取紅景天250克(各大中藥店均有銷售),泡在5000毫升50度白酒中(實際應用時用不了這麼多病就痊癒了,可以按上述比例減量使用)。
藥酒泡2周後即可飲用,每天於早飯前、晚睡前各飲15~25毫升(千萬不可多飲),3天為1個療程。喝藥酒期間要天天監測血壓變化情況,待血壓正常後,再服1個療程即可停用,以免血壓升得過高。
結語:由此可見,低血壓也是需要我們注意的,生活中,也有一部分人是這樣的,大家一定要重視哦,輕微的低血壓沒有什麼症狀,這個時候我們不要用藥治療,如果嚴重的話,可以試試中醫的秘方哦。
有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。6、常吃生薑,能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
(3)自我按摩法
床上仰臥,雙臂自然放於體側,閉目,全身放鬆,排除雜念,吸氣時默念"安靜",呼氣時默念"放鬆",反復2~5分鐘,然後進行如下自我按摩:
1 雙手十指微屈稍分開,放在頭頂,按摩整個頭部約2~3分鐘。
2 先用兩手掌從前額中間向兩鬢角按摩30秒鐘,再以雙手的中指各自在左右鬢角按摩6~ 8次。
3 輕閉雙眼,用手指從鼻樑根部經過上眼瞼按摩到眼外角.重複4~5次。
4 微抬起下巴,左手掌放在右側頸部,由下頜角經頸部至鎖骨推摩 8~10次.右手按上法按摩左側。
5 拇指放在同側頸動脈搏動處,輕輕按壓5~6秒鐘,休息10~15秒,重複做3~4次,然後做另一側。
6 兩手指放在前額部,向兩側頸部推摩,然後用掌根揉按兩側頸部,重複8~10次。
7 雙手中指點壓太陽穴,由輕到重,持續5~6秒,重複5~6次。
8 吸氣,同時兩手掌用力按壓胸廓下部(兩脅),然後緩緩從半閉的嘴呼氣.重複4~5次。
白酒泡紅景天治低血壓
具體方法是:取紅景天250克(各大中藥店均有銷售),泡在5000毫升50度白酒中(實際應用時用不了這麼多病就痊癒了,可以按上述比例減量使用)。
藥酒泡2周後即可飲用,每天於早飯前、晚睡前各飲15~25毫升(千萬不可多飲),3天為1個療程。喝藥酒期間要天天監測血壓變化情況,待血壓正常後,再服1個療程即可停用,以免血壓升得過高。
結語:由此可見,低血壓也是需要我們注意的,生活中,也有一部分人是這樣的,大家一定要重視哦,輕微的低血壓沒有什麼症狀,這個時候我們不要用藥治療,如果嚴重的話,可以試試中醫的秘方哦。