一想到被霧霾支配的恐懼， 美食君也是心有餘悸的很啊。 其中有一種流傳最廣的說法， 就是吃豬血可以清理肺部， 排出霧霾造成的有害物質， 那麼這個說法到底是真的嗎？
豬血能夠清肺嗎？
顧名思義， 豬血是豬身上的血液， 組成與人的成分類似。 與鴨血一樣， 都是人類餐桌上的食物。
我們要清楚， 血吃到肚子裡是進入人的胃部以及消化道， 但是霧霾卻選擇了呼吸道和肺部， 從選擇的器官載體來說， 二者並沒什麼關聯， 豬血並不能直接與霧霾接觸。
並且無論你吃的是血腸也好， 毛血旺也罷， 血液的血漿蛋白並不能產生什麼具有除塵功能的新物質來幫你清理肺部。
因此， 結論就是吃豬血不能幫你減少霧霾造成的傷害。
減少霧霾傷害的最有效方法：減少霧霾的吸入。
清肺的食物
梨
可生津止渴， 清熱止咳等。 梨是最常見的清肺食物， 可以將它蒸著吃， 可以煮湯， 還可以搗泥成梨糕， 可清肺， 治療咽喉痛， 效果極佳。
橄欖
有清肺、利咽、生津、解毒的作用。 嗓子痛時含服些青橄欖， 可使咽喉清爽， 如與鮮蘿蔔煎服效果更好。 橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露， 可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。
枇杷
有潤肺、止渴、下氣之功， 可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。 枇杷葉是常用的中藥材， 經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用， 常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，
羅漢果
也叫拉漢果、假苦瓜， 瓜薄質輕、個大肉脆。 用羅漢果泡茶飲用， 有清熱利咽作用， 可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口乾舌燥等， 是演員、教師理想的保健飲品。
楊桃
鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功。 患有風熱咳嗽、牙痛、口瘡時， 吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果。
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