如何改善糖尿病人吃得多的症狀

養生之道網導讀：

如何改善糖尿病人吃得多的症狀？多吃是糖尿病的典型症狀之一， 但這對控制糖尿病是不利， 吃得多容易使血糖升高。 那麼， 如何改善糖尿病人吃得多的症狀呢？下面一起來瞭解下。

糖尿病人多食的原因：

許多糖尿病患者容易餓， 原因是大腦中有一個“饑餓中樞”， 它由一組特殊細胞組成， 當病人饑餓時， 這些細胞會時刻提醒病人及時進食。

由於糖尿病患者血液中的血糖進不了細胞， 因此不管外周血糖有多高， 只要細胞無法吸收， 就會有饑餓感， 如果採取一饑餓就吃的方式， 則會進入到一個惡性循環。

血糖越進不了細胞， 人就越餓， 越餓越吃， 血糖就越高， 對人體的危害就越大。

專家表示， 目前糖尿病患者多食的機制不十分清楚。 多數學者傾向是葡萄糖利用率（進出組織細胞前後動靜脈血中葡萄糖濃度差）降低所致。 正常人空腹時動靜脈 血中葡萄糖濃度差縮小， 刺激攝食中樞， 產生饑餓感；攝食後血糖升高， 動靜脈血中濃度差加大（大於0.829mmoL/L）， 攝食中樞受抑制， 飽腹中樞興 奮， 攝食要求消失。

然而糖尿病人由於胰島素的絕對或相對缺乏或組織對胰島素不敏感， 組織攝取利用葡萄糖能力下降， 雖然血糖處於高水準， 但動靜脈血中葡萄糖 的濃度差很小， 組織細胞實際上處於“饑餓狀態”， 從而刺激攝食中樞，

引起饑餓、多食；另外， 機體不能充分利用葡萄糖， 大量葡萄糖從尿中排泄， 因此機體實際上處於半饑餓狀態， 能量缺乏亦引起食欲亢進。

如何改善糖尿病人吃得多的症狀？

因此糖尿病患者如果平時感到饑餓時， 一般都要適量控制飲食， 千萬不可餓了就吃， 毫無限制。 合理的飲是糖尿病治療的關鍵。 不少糖尿病患者在控制飲食的過程中都會感到饑餓難耐， 甚至出現頭暈、心慌、手抖、全身乏力、出汗等症狀， 重則引起低血糖反應， 那麼有沒有辦法解決糖尿病患者“餓”的問題呢？

首先， 蛋白質的攝入量要根據腎功能的情況作適當增減， 對於腎功能差的糖尿病患者， 每公斤體重每天只需蛋白質0.6～0.8克就可以了。 如果蛋白質攝入過多會加大腎臟的負擔，

對腎功能造成損害。

其次， 少吃多餐也可解決“餓”的問題。 將每日飲食總量分配到4～5餐中， 白天每3～4小時進餐1次， 睡前1～2小時再少量加餐， 對於血糖波動較大， 通過用胰島素和藥物劑量不好調整的糖尿病患者效果最佳， 這樣既可解決“餓”的問題， 又能避免餐後血糖高， 餐前血糖低的情況。

再次， 在糖尿病患者的治療過程中， 前兩天因飲食控制出現“餓”的現象是很正常的， 因為人體從以前的飲食習慣過度到患病後要有控制性的飲食需要一個適應的過程， 患者必須控制心裡障礙。

最後， 糖尿病患者的飲食控制也要把握好度， 不能餓得太厲害。 一般糖尿病患者每天攝入的飲食量是根據自身的體重和體力消耗的情況來決定的，

對輕度體力勞動者每天每公斤體重只需攝入30～35千卡的熱量；重度體力勞動者每天每公斤需攝入35～40千克的熱量。 對於偏胖的糖尿病患者標準要適當低一些， 若偏瘦的則需增加熱量的攝入校準。

看了以上的介紹， 現在你知道怎麼改善糖尿病人容易餓、吃得多的症狀了吧， 糖尿病人不能一感到餓就放開吃哦。