導讀：盛夏在慢慢離去， 人們在漸漸遠離酷暑煎熬的時候， 不要忘了秋燥也在向我們走來。 很多人都有這樣的經歷， 已到了秋天， 皮膚就開始起皮， 變得非常乾燥， 特別是對於一些女性朋友， 擁有美麗的容顏， 皮膚可是至關重要。 所以， 到了秋季， 女性朋友開始忙綠起來， 找尋各種保濕美容的方法來抵抗秋燥， 為此可花下不小的成本。
專家表示， 秋季多乾燥， 由於氣候乾燥也使人體水分流失， 從而危機皮膚導致乾燥不已。 特別是對於女性朋友， 皮膚細胞相對薄弱， 很容易就會出現皮膚彈性缺失、漸現皺紋等老化現象。
秋季應該多喝的幾種水：
一、白開水
白開水可以說是最好的飲料。 專家表示， 白開水有很好的降低血粘度和平衡血壓的功能， 還有很好的灌溉和滋潤肌膚的功效。 所以在秋季每天多喝白開水， 不僅可以防秋燥， 還有平衡代謝， 對抗秋季咽喉炎， 提高免疫力的作用。
二、喝蜂蜜水
蜂蜜水， 一直是眾多女性朋友熟知的養顏的好方法。 在秋季易缺水的季節， 晚上睡覺前多喝蜂蜜水還有很好的安神作用。
三、綠茶
專家表示， 綠茶中富含茶多酚， 有很好的抗氧化性功效， 所以多喝綠茶可以有助於減緩衰老、增加抵抗力。
四、花果茶
花果茶， 這種茶飲料幾年來非常流行，
