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心肌缺血吃什麼好？心肌缺血是老年人的常見疾病， 對患者的生活存在一定的隱患。 平時可以通過飲食調節促使血液供需相對恒定， 保證心臟正常工作。 那麼， 心肌缺血吃什麼好呢？下面介紹一些食物及食療， 看看吧。一、心肌缺血吃什麼好？食物：
1、蘋果
蘋果是日常生活中最常見的水果之一， 蘋果對各種疾病都有很好的預防作用， 對於心肌缺血來說， 蘋果中含有豐富的鉀離子， 能夠降低膽固醇， 防止動脈硬化， 防止心肌缺血。 平常家裡可以多預備一些蘋果， 注意每天堅持食用蘋果。
2、山楂
山楂中有豐富的擴張血管的物質， 具有增強心肌， 調節血脂， 減少膽固醇含量的作用， 對預防心肌缺血有很好的療效。
3、獼猴桃
獼猴桃被譽為水果之王， 其維生素含量高， 同時具有抗氧化作用， 對於心肌缺血有很好的預防作用。
4、核桃
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸， 能夠防止動脈硬化帶來的心肌缺血症狀。 具有補心健腦的功效。
二、心肌缺血吃什麼好？食療：
1、桃仁粥
桃仁10克， 粳米適量。 將桃仁煮熟去皮尖， 取汁和粳米同煮粥食用， 日1次。 亦可用桃仁搗爛如泥， 加水研汁去渣， 加粳米煮粥。 本方有活血化瘀之效， 主治心血瘀阻證。
2、山楂粥
山楂30克（鮮者60克）， 粳米100克， 砂糖適量。 將山楂入砂鍋煎取濃汁，
3、玉米粉粥
玉米粉50克， 粳米100克。 粳米洗淨， 玉米粉放入大碗內， 加冷水調稀。 粳米放入鍋內， 加清水適量， 用武火燒沸後， 轉用文火煮至米九成熟， 將玉米粉糊倒入， 邊倒邊攪， 繼續用文火煮至玉米爛成粥。 每日兩次， 早、晚餐食用。 本方具有滋補心腎之效， 用於心腎陰虛者。
4、木耳燒豆腐
黑木耳15克， 豆腐60克， 蔥、蒜各15克， 花椒1克， 辣椒3克， 菜油適量。 將鍋燒熱， 下菜油， 燒至六成熱時， 下豆腐， 煮十幾分鐘， 再下木耳翻炒， 最後下辣椒、花椒、蔥、蒜等調料， 炒勻即成。 本方具有益氣養陰、滋補心腎之效， 用於氣陰兩虛， 心腎陰虛者。
三、心肌缺血患者的飲食注意事項：
1、飲食宜清淡
缺血性心肌病患者飲食宜清淡， 特別是在夏天食欲下降時， 應多進食新鮮蔬果、黑木耳、豆製品等， 還可適量補充魚類和瘦肉， 儘量少吃高脂肪食物。 飯菜不要太鹹， 以免過多食鹽導致血壓升高。
2、水分要充足
缺血性心肌病患者要多喝涼白開， 及時補充水分， 不要等渴了才喝， 夏季出汗多， 也可以適量喝一些淡鹽水。 睡前30分鐘、半夜醒來和清晨起床後都喝些白開水， 可以降低血液黏稠度， 對心臟是很好的保護。 天氣炎熱時， 可用綠豆湯、百合湯、菊花茶、蓮子湯、荷葉茶等代替白開水， 既能補充水分， 又能防暑降溫。
3、控制食糖攝入
機體熱能主要來源於碳水化合物， 所以攝入過多碳水化合物， 會導致體內熱量超標，
4、適量增加膳食纖維
膳食纖維可以阻止膽固醇被人體吸收， 並能促進膽酸從糞便中排出， 所以能有效降低血膽固醇， 是防治心肌缺血不可少的食物類別。
5、保證微量元素供給
碘能降低膽固醇在血管壁上的沉著， 減緩或阻止動脈粥樣硬化的發展， 所以常吃紫菜、海帶等富含碘的海產品， 可降低冠心病發病率。 另外， 膳食中鈣、鉀、鎂、銅、鈉、鉻等也和心肌缺血發病有關， 應適量補充相關食物。
