肝臟在人體裡擔任“國防部”的角色， 擔任著抵禦外來病菌的重任， 因此我們必須保護好我們的肝臟。 眼睛跟肝臟有著直接的關聯， 所以從眼睛看肝病信號是最準確的， 下面小編帶您瞭解一下。
中醫講肝主驚嚇的“驚”、憤怒的“怒”,與足少陽膽經互為表裡， 足少陽膽經“燒”到耳朵， 會引起耳鳴、暈眩， 眼睛會幹、刺痛、長出眼屎。 也因為如此， 很多眼睛的病變， 包括眼睛癢、眼睛紅、眼睛腫、眼睛痛、見風流淚， 眼睛乾澀都和肝有關。
1、眼睛乾澀是肝血不足
隨著社會競爭的加劇， 人們對眼睛的使用強度和密度也越來越大，
2、眼紅有血絲、視力模糊是肝火旺的表現
肝火旺盛主要由生活不規律、不良情緒積鬱， 或者煙酒過度導致。 肝經循行於頭、耳、胸脅， 所以出現頭昏頭脹， 兩耳轟鳴、胸脅脹痛， 同時中醫有“肝主目”的說法， 因此肝火旺盛還常常出現眼部症狀， 如：眼紅、眼幹、眼部分泌物多等。 另外， “肝火大”還會引起口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠時翻來覆去、易醒、身體悶熱等等。 選用龍膽瀉肝丸， 能清瀉肝膽之火， 還可以用等量的枸杞、菊花泡水喝。 枸杞可以滋補肝腎、益精明目，
3、鞏膜發黃是肝炎表現
“鞏膜發黃”是診斷肝臟疾病的重要依據， 甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的“鞏膜黃染”.如果出現角膜色素環， 這是肝豆狀核變性患者的主要特徵。 據統計， 此病的遺傳性發生率可占此病患者的90%.用肉眼可見環繞角膜、邊緣寬約2~3毫米的黃綠色、藍綠色或棕黃色環狀帶。
《黃帝內經》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”.這裡的“血”,指的就是肝血。 中醫認為， 本病多為肝血不足、肝腎陰虛所為， 當以養肝益腎。
中成藥對肝血不足有明顯療效， 在注意眼睛保健的同時， 可選用下列中成藥治療。
中成藥內治法治療肝血不足
1、肝血不足型：主要表現視物模糊， 眼目乾澀， 頭暈心悸， 失眠多夢， 舌淡紅， 苔薄白， 脈細弱。 當以養血補肝為治， 可選用羊肝丸， 每次9g,每日3次口服；當歸養血膏， 每次10ml,每日3次口服；阿膠補血膏， 每次10ml,每日3次口服；複方阿膠漿， 每次1支， 每日3次口服。
2、肝腎陰虛型：主要表現為視物模糊， 眼目乾澀， 耳鳴健忘， 失眠多夢， 五心煩熱， 咽幹顴紅， 腰膝酸軟， 甚或遺精， 舌紅苔少， 脈細數。 當以滋補肝腎、養陰明目為治， 可選用杞菊地黃口服液， 每次1支， 每日3次口服；精烏沖劑， 每次10g,每日2次沖飲；首烏片每次5片， 每日3次口服；明目地黃丸， 每次9g,每日3次口服。
日常飲食中， 建議適當吃些豬肝、雞肝等動物肝臟， 同時補充牛肉、鯽魚、菠菜、薺菜等富含維生素的食物；在中藥裡，
如何保護眼睛？
1、調暢情志：中醫的情志包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚， 亦稱“七情”.人的精神情志活動， 除由心神主宰外， 還與肝的疏泄功能密切相關。 《黃帝內經》講：怒傷肝， 喜傷心， 憂傷肺， 思傷脾， 恐傷腎， 百病生於氣， 就是針對情志所傷， 影響肝的氣機調暢而言。
如怒傷肝， 肝火旺必致肝陽上亢， 出現雙目紅赤， 頭暈眼花， ；思傷脾， 肝氣鬱必致血脈鬱滯， 氣血不能上榮於目， 出現兩目昏花， 失眠健忘。
2、保證充足的睡眠， 可以使雙目得到充分的休息， 尤其是夜間的子時和丑時（23:00-3:00）， 是膽經和肝經當令的時辰。 此時間人體不能靜臥休息， 回肝血量不足，
3、堅持做眼睛保健操， 眼睛保健操簡便易行， 是很好的科學保護眼睛方法， 它是根據中醫學的經絡穴位學說以及針灸、按摩原理， 結合醫療體育方法創立而成的。 通過按摩眼部周圍的穴位和皮膚、肌肉， 能夠疏通經絡氣血， 增強眼部迴圈， 鬆弛眼內肌肉， 改善神經營養， 解除眼輪匝肌、睫狀肌的痙攣， 消除眼睛疲勞， 提高視力。 現代人用眼過度， 一定要堅持做哦。
4、物理療法：可每天早晚洗臉時， 分別準備40°C的熱水和冷水各一盆， 先用熱水浸濕毛巾並快速擰乾， 敷在眼睛上， 待毛巾涼了， 再用冷水浸透毛巾並擰乾， 敷在眼睛上， 如此重複3次。 每天堅持， 可調節眼部神經血管紊亂。
5、養成健康的生活習慣：還要注意多飲水，可常飲菊花枸杞茶養血清肝明目；少吃甜食，因為甜食中的糖分在人體內消化吸收時會消耗大量的維生素B1和鈣，缺乏維生素B1會使眼睛的神經系統出現異常，缺鈣又會使眼球結構異常；常吃雜糧，因為雜糧中含有各種微量元素和多種維生素，用雜糧和豆類煮粥常喝，不但對眼睛有好處，還有益於健康；用眼一般不要超過40-60分鐘，合理正確用眼能延緩眼睛的衰老。
不要長時間盯著電腦、電視及書本等，尤其是在空調房裡，很容易引發乾眼症等，對長時間在電腦前工作或學習的人，每隔1小時應向窗外放眼觀望幾分鐘，看看綠地、藍天、美景，讓眼睛放鬆；堅持運動，戶外運動可以使全身氣血流通，另外打乒乓球或羽毛球運動，眼睛隨著快速運動的球體轉動，可以起到調節、放鬆的作用，長期經常讓眼睛上下左右轉動也可以鍛煉眼部肌肉，延緩老花眼，預防近視，是保護眼睛的最佳運動；在炎熱的夏季，出門一定要戴上太陽鏡，防止紫外線使眼睛老化。
以上眼睛的症狀您出現了嗎？如果有跡象，建議您及時就醫，防患於未然。
5、養成健康的生活習慣：還要注意多飲水，可常飲菊花枸杞茶養血清肝明目；少吃甜食，因為甜食中的糖分在人體內消化吸收時會消耗大量的維生素B1和鈣，缺乏維生素B1會使眼睛的神經系統出現異常，缺鈣又會使眼球結構異常；常吃雜糧，因為雜糧中含有各種微量元素和多種維生素，用雜糧和豆類煮粥常喝，不但對眼睛有好處，還有益於健康；用眼一般不要超過40-60分鐘，合理正確用眼能延緩眼睛的衰老。
不要長時間盯著電腦、電視及書本等，尤其是在空調房裡，很容易引發乾眼症等，對長時間在電腦前工作或學習的人，每隔1小時應向窗外放眼觀望幾分鐘，看看綠地、藍天、美景，讓眼睛放鬆；堅持運動，戶外運動可以使全身氣血流通，另外打乒乓球或羽毛球運動，眼睛隨著快速運動的球體轉動，可以起到調節、放鬆的作用，長期經常讓眼睛上下左右轉動也可以鍛煉眼部肌肉，延緩老花眼，預防近視，是保護眼睛的最佳運動；在炎熱的夏季，出門一定要戴上太陽鏡，防止紫外線使眼睛老化。
以上眼睛的症狀您出現了嗎？如果有跡象，建議您及時就醫，防患於未然。
