養生之道網導讀：
淺表性胃炎吃什麼水果？對某些疾病來說， 水果不能含有豐富的營養， 還幫助病情恢復。 就淺表性胃炎來說， 水果含有很多有機酸， 會刺激胃炎， 損傷黏膜， 如山楂、李子等。 淺表性胃炎對含有鞣酸的水果特別敏感的， 容易泛酸， 要少吃。 那麼， 淺表性胃炎吃什麼水果呢？看看下面的建議吧。一、什麼是淺表性胃炎？
淺表性胃炎是一種胃粘膜淺表性炎症， 它是慢性胃炎中最多見的一種類型， 在胃鏡檢查中約占全部慢性胃炎的50%～85%左右。 淺表性胃炎的基本病變是上皮細胞變性， 小凹上皮增生與固有膜內炎性細胞浸潤，
國內按炎性細胞浸潤粘膜層的深淺將本病分為輕、中、重三度。 凡浸潤粘膜淺層1/3者為輕度；涉及中1/3者為中度；超過粘膜層2/3者為重度。
二、淺表性胃炎的症狀：
反復發作是淺表性胃炎的特點；淺表性胃炎臨床表現如下：
1、上腹痛：疼痛多不規律， 與飲食無關， 一般為彌漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等， 極少數患者表現為絞痛並向背部放射， 易誤診為心絞痛。
2、噯氣：因胃酸缺乏， 胃內發酵產氣等因素使胃內氣體積存， 導致噯氣發生。
3、腹脹：因食物滯留、排空延遲、消化不良、進食不易消化的食物， 導致腹脹發生。
4、食欲不振：慢性淺表性胃炎多有食欲減退或時好時壞。
5、噁心與嘔吐：炎性胃粘膜受理化、生物因素刺激， 以及胃動力不足障礙、胃逆蠕動影響， 出現噁心、嘔吐。
6、便秘與腹瀉：大多數患者有便秘症狀， 腹瀉相對較少。
三、淺表性胃炎吃什麼水果？
1、味甘、酸， 性微溫
金橘、鮮荔枝、鮮桂圓（龍眼）、櫻桃。 此類水果具有健脾益氣、溫中養胃作用。 對脾胃虛弱、食積氣滯（進食後常有飽脹不適）、食少體倦（進食少， 覺疲倦）、嘔逆便溏病者較適宜。
2、味甘、酸， 性平
橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果。 此類水果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。 運用於脾胃虛弱，
3、味苦、酸， 性涼
梨子、柑子、柳丁、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、鳳梨、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、番茄、檸檬、橄欖。 此類水果具有益胃生津、開胃下氣、請熱除煩、嘈雜反胃、幹嘔呃逆、食積痞滿， 或熱病傷陰、大便燥結、小便短赤等症候。 本類鮮果性偏寒涼， 對脾胃虛寒、脘腹冷痛、便溏腹瀉者不宜應用。
四、淺表性胃炎的飲食原則：
1、避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物， 同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。 可選用易於消化食品並注意少用油炸、油煎等烹調方法。 食物宜清淡軟爛。
2、增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，
3、飲食要有規律， 定時定量， 不暴飲暴食， 養成良好的飲食習慣， 減輕胃部負擔。 三次正餐食量較少可於餐間定時加餐。 注意食物搭配， 最好有幹有稀， 有蛋白質食品也有少量主食。
4、患者應以吃易消化的軟飯為主， 多吃含植物蛋白、維生素多的食物， 如豆腐、胡蘿蔔等；豆漿、牛奶營養高且有保護胃粘膜的作用， 應列為常用食品。
看了以上的介紹， 現在你知道淺表性胃炎吃什麼水果好了吧， 這些飲食原則要清楚哦。
