自汗我們都知道是一種非正常性的流汗， 很多人不以為然， 其實這是很嚴重的一種症狀。 一般我們會選擇西醫治療， 但其實中醫的藥膳食療方副作用是非常小。 下面就跟小編一起來瞭解一下自汗的藥膳食療方有哪些吧?
自汗藥膳方
黃芪雞汁粥
原料
母雞1只(重約1000～1500克) 、黃芪15克、粳米100克。
做法
先將母雞去毛及內臟、剖洗乾淨， 濃煎為雞汁;取黃芪15克水煎2次取汁， 加適量雞湯及梗米100克共煮成粥。
用法
早晚溫熱服食。
作用
益氣血， 填精髓， 補氣升陽， 固表止汗。 適用於久病體虛、氣血雙虛的貧血、乏力、自汗者。
評注
黃芪雞肉配伍能健脾胃， 益氣血， 是補虛止汗的良方。 感冒發熱， 外邪未盡者忌服。
其他相關食療方
1、黑豆制豆漿， 煮熟喝， 可止自汗。
2、黑豆衣10克， 浮小麥10克， 治陰虛盜汗， 自汗， 尤其是熱病後虛汗。
3、黑豆15克， 黃芪10克， 或加浮小麥6克， 可止盜汗， 自汗。
4、黑豆腐皮湯：黑豆50克， 豆腐皮50克， 同煮湯， 加適量油、鹽調味食用。 有滋養補虛、止汗功效， 可治自汗過多及陰虛盜汗等症。
5、小麥30克， 紅棗十枚， 龍眼肉10克， 加水煮熟後連渣食， 治自汗(不論天寒天熱， 白天常常出汗)。
6、治氣虛自汗：牛肉250克， 黃芪、黨參、淮山、浮小麥各30克， 白術15克， 大棗10枚， 生薑10克同煮湯， 煮至牛肉熟後加適量食鹽， 調味食用。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對中醫保健藥膳治療自汗有了一定的瞭解，
